Individuelles Stressmanagement

Seminar

Inhouse

1.390 € zzgl. MwSt.

Beschreibung

  • Kursart

    Seminar

  • Niveau

    Anfänger

  • Methodik

    Inhouse

  • Dauer

    1 Tag

ergeben sich aus den Kursinhalten. Gerichtet an: Unternehmen, Vereine, etc.

Wichtige Informationen

Dokumente

  • Gesundheitsmanagement

Hinweise zu diesem Kurs

keine

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Inhalte

In diesem Seminar wird betrachtet, wie Stress typ-bedingt unterschiedlich empfunden wird und dabei unterschiedliche Auswirkungen hat. Wie konkret kann entgegengewirkt werden, welche Rolle spielt ein funktionierendes Zeitmanagement und welche methodischen Hilfestellungen gibt es? Folgende Themen werden im einzelnen bearbeitet:

  • Zusammenhänge Persönlichkeit und Stressempfinden
  • Stressfaktoren wahrnehmen und vermeiden
  • Vorbereitung auf Einzel-und Teambesprechungen
  • Priorisierung von Aufgaben und Informationen
  • Umgang mit Arbeitsunterbrechern und Zeitfressern
  • Informationsflut beherrschen und richtig einstufen
  • Delegieren und Aufgaben übertragen bekommen
  • Fehlerquellen und der Umgang mit Fehlern
  • Selbstreflexion als Qualitätsmerkmal
  • Entspannungsübungen für den Arbeitsalltag

Zusätzliche Informationen

Weitere Angaben:

dieses Seminar wird von 2 Trainern angeleitet


Maximale Teilnehmerzahl: 14

Individuelles Stressmanagement

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