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Entspannung berlin Kurse
- VHS
- Berlin
...Aus alten japanischen Kampfkünsten entwickelt, stellt Aikido ein System gewaltloser Selbstverteidigung dar, das wie kein anderes zeigt, wie der Geist den Körper lenkt. So ist das Erlernen innerer Ruhe und Entspannung ebenso wichtig wie die Schulung koordinierter, harmonischer Bewegungsabläufe...
- VHS
- Berlin
- 14 Tage
... kann Haltungsschäden vorgebeugt und die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt werden. Gleichzeitig kann es zur geistigen Entspannung durch langsame...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Dieser Kurs für Anfänger bietet die Möglichkeit, die Bewegungskunst des Tai Ji intensiv kennen zu lernen. Die langsamen, fließenden Bewegungen bewirken auf körperlich aktive Weise Entspannung....
- VHS
- Berlin
...Wenn Sie im Alltag Ihren Rücken strapazieren, können Sie hier einen angenehmen Ausgleich finden. Durch Kräftigung, Dehnung und Entspannung werden die Spannungsverhältnisse der Rückenmuskulatur besser ins Lot gebracht, so dass sich die Wirbelsäule wieder aufrichten kann....
- VHS
- Berlin
- 3 Tage
... es, die Belastung stufenweise zu erhöhen. Yogagymnastik vor und nach dem Training sorgt für kraftvolle Entspannung...
- VHS
- Berlin
- 16.0h
... Kreativität fördern. Der Kurs wird auch die körperliche Entspannung, die Freude am Tanzen und die Kommunikation innerhalb einer kreativ schaffenden Gruppe...
- Seminar
- Berlin
...: Progressive Muskelentspannung; Autogenes Training; Phantasiereisen und hypnotische Trance/Meditation; Entspannung mit Farben und Düften; Positives Denken... Lerne:: Autogenes Training...
- VHS
- (Berlin-lichterfelde)
...Socken und bequeme Kleidung mit. Eine regelmäßige Teilnahme sollte möglich sein...
- Seminar
- Berlin
- Anfänger
- 2 Tage
... Ihre Prioritäten und lernen nützliche Methoden zur Entspannung im Alltag kennen. Inhalte * Zieldefinition * Eisberg-Modell * Prioritäten- & Entscheidungsmanagement...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Shiatsu (japan.: shi = Finger, atsu = Druck) ist eine Methode zur Entspannung und Anregung durch Harmonisierung unserer Lebensenergie...
- VHS
- (BerlSpandau)
- 4 Tage
... und äußere Entspannung, erhöht – selbst unvollkommen ausgeführt – das seelische Wohlbefinden und stärkt den Lebensschwung. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. 8...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...Massage ist gleichzeitig Körpererfahrung und Kommunikation über die Haut. Sie kann zu Entspannung und Wohlbefinden beitragen. Fußreflexzonenmassage hat ihren Ursprung in der Naturheilkunde, die davon ausgeht, dass sich im Fuß der menschliche Körper wiederspiegelt. Bei der Akupressur...
- VHS
- Berlin
... - dazu Stretching und Entspannung und das alles mit abwechslungsreicher Musik. Vom Bauch über Rücken, Beine, Po und Arme hat jede Stunde einen anderen...
- VHS
- Berlin
... Muskelaufbauübungen im Wechsel von Spannung und Entspannung sind leicht und machen Spaß...
- Kurs
- Berlinundan 22 weiteren Standorten
- München, Hamburg, Köln, Frankfurt, Stuttgart, Hannover, Nürnberg, Dortmund, Dresden, Bremen, Freie Hansestadt, Saarbrücken ...
- Anfänger
- 4 Tage
...Ein trainierter Körper oder die Aneignung einer Technik reicht allein nicht aus, um dauerhaften Erfolg zu erzielen. Die Konzentration auf herausfordernde... Lerne:: Wissensvermittlung im Bereich der Entspannung, Mentale Stärke, Wissensvermittlung im Bereich der Pädagogik...
- Seminar
- Berlin
...Wir alle haben in uns das Potential, uns zu befreien und ein gesundes, glückliches Leben zu führen - was immer geschieht. Alles, was wir brauche...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Sie erhalten eine Einführung in die grundlegende Shiatsu-Technik. Shiatsu ist eine japanische Methode zur Entspannung und zum Abbau von Stress durch Anregung und Harmonisierung der Lebensenergie...
- Seminar
- Berlin
- Anfänger
- 1 Tag
...Laufen dient dem körperlichen und auch dem seelischen Wohlbefinden. Freude, Glück, Entspannung, Gesundheit, Miteinander oder auch Wettbewerb...
- VHS
- Berlin
... - Entspannung, Ruhe und eine Harmonisierung von Atmung und Kreislauf treten...
- VHS
- Berlin
- 14 Tage
...Lassen Sie Ihren Alltag mit Wirbelsäulengymnastik und Entspannung ausklingen Ein Gesundheitskurs für alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter...