Fitness Kurse Schweiz

...Das ultimative Konditionstraining in nur 30 Minuten! M.A.X.® (Muscle - Activity - Excellence) ist ein intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel...

...Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten effektives Ganzkörpertraining in 30 Minuten mit einfachem Übungsablauf zu cooler Musik mentale...

...In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und...

...M.A.X. steht für Muscle Activity Excellence und ist ein intensives Group-Fitness-Programm. Zu cooler Musik und mit einfachen Schrittmustern absolvieren Sie Übungsabfolgen...

...Rezepte für Berufstätige Gesunde Snacks für Zwischendurch Freude, Entspannung und Kreativität beim Kochen...

...Jede Bewegung ist so ausgeführt, dass sie dem eigenen Körper gut tut Intensives Herz-Kreislauftraining...

...mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl...

...de mobilisation et de renforcement musculaire...

...und Vorbereiten verschiedener Muskelschlingen Effektive Corestrength-Übungen mit "bands" Gelenkstabilität und "bands" Skalierungsstufen der verschiedenen...

...Im Kurs Osteoporose Gymnastik lernen Sie gezielte Übungen um Ihre Muskeln zu kräftigen und zu dehnen. Durch regelmässiges Training erhalten und fördern...

...mit dem/r Personal Trainer/in gezielt an bestimmten Techniken, Übungen arbeiten oder ein Training für ein bestimmtes Ziel erarbeiten möchten...

...Diese Methode nach J. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen und Koordination - alles in harmonisch fliessenden Bewegungen. ; Erwachsene Das Zentrum...

...Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu...

...In diesem Basiskurs lernen Sie die Grundtechniken der Kraftübungen und kombinieren die Atemtechnik in harmonisch fliessenden Bewegungen. Ausgewiesene Fachleute...

...erfrischt und entspannt. Pilates erfordert Geduld und Konzentration und bedingt die Auseinandersetzung mit der eigenen Haltung und persönlichen Bewegungsmustern...

...In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und...

...Sie richten Ihre Konzentration auf Ihre Körpermitte um Ihre Beweglichkeit zu fördern. An diesem Kurs können sowohl Anfänger/innen als auch Fortgeschrittene teilnehmen...

...Ist es Ihnen wichtig, sich auch während der Schwangerschaft wohl und fit zu fühlen? Pilates ist eine wunderbare Trainingsmethode, um sich in dieser von...

...Certified professionals help you in learning the exercises, so that you are able to practice them by yourself. You focus on leading your energy into...

...also die Kräftigung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur, fördert jedoch zugleich auch das Gleichgewicht und die Körperhaltung. Machen Sie mit und fühlen...