Fitness Kurse Schweiz

...mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl...

...erhalten Pilates-Übungen speziell für den Beckenboden- und die Bauch- und rückenmuskulatur Entspannungstechniken Atemübungen Mobilisationen Rücken...

...Le « Pilates, travail à la barre » reprend les exercices fondamentaux du Pilates en se focalisant sur la partie inférieure du corps. En utilisant les mouvements...

...Sie richten Ihre Konzentration auf Ihre Körpermitte um Ihre Beweglichkeit zu fördern. An diesem Kurs können sowohl Anfänger/innen als auch Fortgeschrittene teilnehmen...

...und motivieren dranzubleiben. Sie trainieren barfuss oder in rutschfesten Socken. ; Frauen Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm...

...liegenden Muskeln und verbessern so Ihre Stabilität, Koordination und Körperhaltung. Eingebaute Tanzeinlagen zu spezieller Piloxing-Musik sorgen für Stimmung...

...In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und...

...Power Training ist ein sehr intensives Toning für alle, die sich ein strenges Ganzkörper- Training wünschen. Wer sich im Bodytoning unterfordert fühlt...

...Zugang zu den folgenden Themen erhalten Warm Up, Training der Brust-, Schulter-, Arm-, Rücken-, Bauch-, Gesäss-, und Beinmuskulatur, Stretching...

...Sei eine gute Körperhaltung und wissen, wie Sie Ihren Alltag rückengerecht gestalten können. ; Erwachsene Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm...

...Sie beugen so auch Fehlhaltung und Überlastung der Rückenmuskulatur vor. Durch Kräftigungs- und Mobilisationsübungen stärken Sie Rücken und Rumpf...

...Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können...

...erhalten Update funktionelle Anatomie und Physiologie (Vorbereitung Prüfung FA) Pathologie des Bewegungsapparats in Bezug auf Rücken-, Knie...

...Zugang zu den folgenden Themen erhalten Aufwärmen mit leichter Gymnastik (ohne Hüpfen) Kräftigung der Beckenboden- und Haltemuskulatur des Rumpfes Dehnen und Entspannen...

...runden diesen Kurs ab. ; Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können...

...So werden Stress-Symptome und Verspannungen abgebaut, Energieblockaden gelöst. Und dank gegenseitiger Massage erzielen Sie auch einen gesundheitlichen Nutzen für sich selbst...

...entspannt, regeneriert und fördert das Wohlbefinden. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie die Muskeln im Schulter-Rücken-Nackenbereich dehnen und lockern...

...Zugang zu den folgenden Themen erhalten Grundlagen der Anatomie und Physiologie Informationen zu Indikationen und Kontraindikationen Grundtechniken und Ablauf der Rücken...

...In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und...

...Zugang zu den folgenden Themen erhalten Grundlagen der Anatomie und Physiologie Informationen zu Indikationen und Kontraindikationen Grundtechniken und Ablauf der Rücken...