Fitness Kurse Schweiz

...Sportlich Interessierte, die gesundheitsbewusst leben, mit Erfahrung in Fitnesstrainings und Trainingseinheiten im Kraftraum. Sportler, die sich fundierte...

...gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen...

...de contrôle de la fluidité des mouvements de précision des gestes...

...Diese ganzheitliche Methode nach J. Pilates bringt den Körper ins Gleichgewicht und kräftigt ihn vom Zentrum aus. Sie lernen, Ihre Körperhaltung zu optimieren...

...Training, in dem Fett verbrannt wird, Muskeln aufgebaut werden und das Herz-Kreislauf-System gestärkt wird. Mit den Pilates-Übungen kräftigen Sie die tiefer...

...im Wechsel Tanzeinlagen mit Piloxing-Musik (Hits aus den Charts ohne Gesang)...

...Bitte beachten Sie,dass in diesem Workshop im Vergleich zum Standardkurs die nachfolgend genannten Lernziele und Inhalte nur teilweise erreicht...

...In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und...

...Zugang zu den folgenden Themen erhalten Warm Up, Training der Brust-, Schulter-, Arm-, Rücken-, Bauch-, Gesäss-, und Beinmuskulatur, Stretching...

...und Förderung der Mobilisation Vorbeugung von Fehlhaltungen...

...Als gesunde Person üben Sie rückengerechte Haltung im Alltag. ; Frauen und Männer ab 16 Jahren Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm...

...und einem entspannenden Ausklang. Schwerpunktthemen wie z.B. Heben und Tragen werden auch theoretisch erläutert, damit Sie rückengerechtes Verhalten...

...Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung...

...und die Bänder werden gestrafft, sodass sie wieder volle Elastizität erlangen. Empfohlener Kursbesuch ab sechs Wochen nach der Geburt. ; Frauen ab sechs Wochen nach der Geburt...

...Der Schwerpunkt liegt im Aufbau und der Stärkung des Beckenbodens sowie der Kräftigung der Brust- und Bauchmuskulatur. Spielerische Übungen mit dem Baby...

...entspannt, regeneriert und fördert das Wohlbefinden. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie die Muskeln im Schulter-Rücken-Nackenbereich dehnen und lockern...

...So werden Stress-Symptome und Verspannungen abgebaut, Energieblockaden gelöst. Und dank gegenseitiger Massage erzielen Sie auch einen gesundheitlichen Nutzen für sich selbst...

...Wie stark wir in unserem Alltag belastbar und leistungsfähig sind, hängt weitgehend von einem intakten Rücken ab. Massage lindert Schmerzen...

...entspannt, regeneriert und fördert das Wohlbefinden. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie die Muskeln im Schulter-Rücken-Nackenbereich dehnen und lockern...

...Wie stark wir in unserem Alltag belastbar und leistungsfähig sind, hängt weitgehend von einem intakten Rücken ab. Massage lindert Schmerzen...