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Kurse in Görlitz
- VHS
- Görlitz
- 1 Tag
...warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. Decke oder Handtuch...
- VHS
- Görlitz
- 8 Tage
...Lachen fördert die psychische und physische Gesundheit im Alltag und in Krisen. Laut Dr. Titze, Lachforscher, wird durch das Lachen die Atmung intensiver...
- VHS
- Görlitzund1 weiterer Standort
- Görlitz
- 10 Tage
...die Beweglichkeit gesteigert und der ganze Köper vitalisiert. Sie verstärken das Körperbewusstsein und wirken positiv auf die Konzentrationsfähigkeit...
- VHS
- Görlitz
- Anfänger
- 10 Tage
...Gelassenheit und innere Zufriedenheit. Uhrzeit : 10:00 - 11:30 Uhr Beginn : Donnerstag Hinweis : warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. Decke oder Handtuch...
- VHS
- Görlitz
- 8 Tage
...Es werden spezielle alte chinesische Körper- und Heilübungen unter Einbeziehung von Atmung, Meditation und Entspannung vermittelt. Qi Gong...
- VHS
- Görlitz
- 20 Tage
...Übung ist die 24-teilige Kurzform des Yang-Stils. Interessenten sollten über Erfahrungen mit Taiji oder Qigong, mit Meditation und Atemregulierung verfügen...
- VHS
- Görlitz
- 1 Tag
...Angesprochen sind Interessenten aller Altersstufen. Angesprochen sind Interessenten aller Altersstufen. Chinesische Massage und Akupressur...
- VHS
- Görlitz
- 2 Tage
...Die ganzheitliche Methode kann helfen, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und zu tiefer Entspannung führen. Im Kurs erlernen Sie die Grundlagen von Shiatsu...
- VHS
- Görlitz
- 2 Tage
...die bereits Erfahrungen als Shiatsu Gebende gesammelt haben. Auch fortgeschrittenen Praktikern bietet der Kurs neue Impulse für ihre Arbeit...
- VHS
- Görlitz
- 1 Tag
...Dieser ganzheitlichen, in der fernöstlichen Gesundheitslehre verwurzelten Betrachtungsweise werden die im Kurs vermittelten Übungen gerecht...
- VHS
- Görlitz
- 7 Tage
..."ungeliebten Polstern" in der angenehmen Atmosphäre einer musikbegleitenden Körperarbeit zu Leibe gerückt. Verschiedene Techniken aus Rückengymnastik...
- VHS
- Görlitz
- 8 Tage
...musikbegleitenden Körperarbeit zu Leibe gerückt. Verschiedene Techniken aus Rückengymnastik, Bauch-, Beine-, Po-Training sowie Muskelkräftigungsübungen werden intensiv erlernt...
- VHS
- Görlitz
- 8 Tage
...Beine und Po gekräftigt. Aber auch andere Bereiche des Körpers wie Arme oder Rücken sollen dabei nicht zu kurz kommen. Die intensiven Trainingseinheiten...
- VHS
- Görlitz
- 10 Tage
...Nach einer kurzen Erwärmung findet ein Ausdauertraining mit dem Step statt. Daran anschließend geht es durch verschiedene Kräftigungsübungen den Problemzonen Bauch...
- VHS
- Görlitz
- 8 Tage
...Ziel dieses Kurses ist es, durch Freude an der Bewegung ein gutes Körpergefühl herzustellen. Dies steigert die allgemeine Leistungsfähigkeit...
- VHS
- Görlitz
- 6 Tage
...der in den USA entstanden ist. Die verschiedenen Tanzfiguren, die im Square Dance benutzt werden, basieren auf traditionellen Volkstänzen der verschiedenen Völker...
- VHS
- Görlitz
- 3 Tage
...in gesprochener oder gesungener Form vorgegeben werden. Uhrzeit : 18:00 - 19:00 Uhr Beginn : Dienstag...
- VHS
- Görlitz
- 3 Tage
...keine Paartänze!) erarbeitet. Bewegung bis ins Alter - Geselliges Tanzen : Im Kurs werden verschiedene Tanzarten nach einem speziell für Senioren ausgerichteten Programm...
- VHS
- Görlitzund1 weiterer Standort
- Görlitz
- 10 Tage
...Nach Pilatestraining fühlen Sie sich mit viel Elan, erfrischt, entspannt, motiviert und im Einklang mit Ihrem Körper. Uhrzeit : 10:45 - 11:45 Uhr...
- VHS
- Görlitz
- 5 Tage
...Die Pilates-Methode ist ein Körpertrainingsprogramm, das vor über 70 Jahren von dem Deutschen Josef Pilates entwickelt wurde. Pilates verband damals östliche...