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...und Formung des Körpers sowie Konditionsaufbau in kleiner fröhlicher Runde. Bitte mitbringen: Lockere Sportkleidung, ein Handtuch und Turnschuhe...
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...Unsere Träger, die Stadt und der Landkreis Coburg, erfüllen damit ein Grundrecht auf persönliche Entfaltung, auf menschliche Freiheit. Die Stunde besteht...
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...Wir arbeiten mit und ohne Step, Hantel und Theraband. Im Anschluss werden die beanspruchten Muskeln gedehnt. Bitte mitbringen: Feste Turnschuhe...
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...sodass jeder Bürger gesellschaftlich teilhaben kann. Unsere Träger, die Stadt und der Landkreis Coburg, erfüllen damit ein Grundrecht auf persönliche Entfaltung...
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...das Programm ab – move you – es lohnt sich! Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen und evtl. Unterlage...
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...der Region das Programm bestimmen. Unser Ziel ist es, Orientierungswissen in einer komplexen Welt zu vermitteln, sodass jeder Bürger gesellschaftlich teilhaben kann...
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...Im Mittelpunkt des Kurses steht eine umfassende Kräftigung der Muskulatur. Gut trainierte Muskeln haben positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit und den gesamten Bewegungs...
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...Ginga by Fernanda Brandao® ist ein neuartiges brasilianisches Workout, bei dem traditionelle Capoeira-Elemente, Fitness-Übungen und Tanz-Choreographien kombiniert werden...
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...der Region das Programm bestimmen. Unser Ziel ist es, Orientierungswissen in einer komplexen Welt zu vermitteln, sodass jeder Bürger gesellschaftlich teilhaben kann...
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...Die Volkshochschule Coburg präsentiert sich mit einem breiten Bildungsangebot, weil nicht wir, sondern die Bildungsbedürfnisse der Bürgerinnen und Bürger...
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...kombiniert mit Elementen wie Gleichgewichts- und Koordinationsübungen, Konzentrations- und Gedächtnisübungen. Diese Art der Kombination hilft...
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...verbessern die Beweglichkeit, die Körperhaltung und die Durchblutung...
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...der Region das Programm bestimmen. Unser Ziel ist es, Orientierungswissen in einer komplexen Welt zu vermitteln, sodass jeder Bürger gesellschaftlich teilhaben kann...
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...der Region das Programm bestimmen. Unser Ziel ist es, Orientierungswissen in einer komplexen Welt zu vermitteln, sodass jeder Bürger gesellschaftlich teilhaben kann...
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...Unsere Träger, die Stadt und der Landkreis Coburg, erfüllen damit ein Grundrecht auf persönliche Entfaltung, auf menschliche Freiheit. Herz/Kreislauftraining...
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...mit dem Staby trainieren wir die Tiefenmuskulatur. Nach einem Cool Down beginnt der zweite Teil der Stunde. Ruhige Musik soll uns helfen, die Übungen tiefer...
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...Die Volkshochschule Coburg präsentiert sich mit einem breiten Bildungsangebot, weil nicht wir, sondern die Bildungsbedürfnisse der Bürgerinnen und Bürger...
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...Unsere Träger, die Stadt und der Landkreis Coburg, erfüllen damit ein Grundrecht auf persönliche Entfaltung, auf menschliche Freiheit. Mit Spaß und energiegeladener...
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...wieviel Spaß es macht, Gesundheit und Wohlbefinden zu verbessern. Bei flotter Musik wird ein gezieltes Training zur Gewebestraffung in Problemzonenbereichen wie Bauch...
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...und Absteigen ebenfalls die allgemeine Ausdauer trainiert. Die Volkshochschule Coburg präsentiert sich mit einem breiten Bildungsangebot, weil nicht...