Selbstverteidigung Kurse Schweiz

...erhalten Grundtechnik und weiterführende Techniken der Bewegungs- und Schlagabläufe Technik des Schlagens mit Faust und Fuss...

...Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können...

...Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können...

...In Rollenspielen erleben sie ihre Kraft und individuelle Stärke und erlangen dadurch mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit. ; 10-12 Jährige Das Zentrum...

...Angstsituationen Auseinandersetzung mit den Hintergründen und Formen von Aggression Besprechen von präventiven Möglichkeiten und Diskussion über das Verhalten... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen...

...Zugang zu den folgenden Themen erhalten Praktische Selbstverteidigung, inkl. vorbereitende und ergänzende Übungen wie Gymnastik, Atemtechnik und Abwehrtechniken... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen...

...inkl. vorbereitende und ergänzende Übungen wie Aufwärmen, Atemtechnik und Abwehrtechniken aus fernöstlichen Kampfkünsten Umgang mit Selbstverteidigungswaffen wie Schirm... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen...