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Selbstverteidigung Kurse Schweiz

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... zu den folgenden Themen erhalten Praktische Selbstverteidigung, inkl. vorbereitende und ergänzende Übungen wie Gymnastik, Atemtechnik und Abwehrtechniken... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen... Mehr ansehen


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  • Lugano (Schweiz)

...Im Kurs Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen lernen Sie in Gefahrenmomenten situationsangepasst zu reagieren. Sie erkennen Ihre Stärken und erlernen und üben wirksame Verteidigungstechniken. Im Selbstverteidigungskurs befassen Sie sich mit präventiven Möglichkeiten und dem Verhalten... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen... Mehr ansehen


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  • Lugano (Schweiz)

...verbale Verteidigung Rollenspiele Grenzen setzen... Mehr ansehen


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...Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können... Mehr ansehen


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  • Lugano (Schweiz)

...In Rollenspielen erleben sie ihre Kraft und individuelle Stärke und erlangen dadurch mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit. ; 10-12 Jährige Das Zentrum... Mehr ansehen


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Kurs Kickboxen in Lugano
Scuola Club Migros
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  • Lugano (Schweiz)

...Kickboxen entwickelte sich aus dem traditionellen Karate und erlaubt im Gegensatz zu diesem den Schlagkontakt mit dem/der Übungspartner/in. Sie erlernen die Grund... Mehr ansehen


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