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... zu den folgenden Themen erhalten Praktische Selbstverteidigung, inkl. vorbereitende und ergänzende Übungen wie Gymnastik, Atemtechnik und Abwehrtechniken... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen... Mehr ansehen


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...Im Kurs Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen lernen Sie in Gefahrenmomenten situationsangepasst zu reagieren. Sie erkennen Ihre Stärken und erlernen und üben wirksame Verteidigungstechniken. Im Selbstverteidigungskurs befassen Sie sich mit präventiven Möglichkeiten und dem Verhalten... Lerne:: Selbstverteidigung für Frauen... Mehr ansehen


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...Zugang zu den folgenden Themen erhalten Gefahrensituationen erkennen, bewerten und die richtigen Reaktionen ableiten Befreiungstechniken Abwehrtechniken... Mehr ansehen


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...Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können... Mehr ansehen


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...Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu... Mehr ansehen


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Kurs Kickboxen in Lugano
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...gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen... Mehr ansehen


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