Sport Kurse Schweiz

...Als gesunde Person üben Sie rückengerechte Haltung im Alltag. ; Erwachsene Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm...

...Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten Warm-up Sanftes Herzkreislauftraining mit einfachen Schrittfolgen Ganzkörperkräftigungsübungen...

...Trainer/in Bewegung und Gesundheit GroupFitness-Instruktor/in Gymnastiklehrer/in WellnessTrainer/in und VitalTrainer/in Das Zentrum Scuola Club Migros...

...mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl...

...und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten Rückenschulung: was ist eine gute Körperhaltung?...

...In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und...

...Mit zunehmendem Alter gewinnen Beweglichkeit und Kraft zunehmend an Bedeutung. Beugen Sie Rückenschmerzen vor oder lindern Sie leichte Beschwerden durch vielseitige Kraft-...

...Zugang zu den folgenden Themen erhalten Lockerungs- und Mobilisationsübungen Haltungsschulung Dehnen der verkürzten Muskulatur Kräftigen der abgeschwächten...

...Bewegungen, die in die Tiefe gehen, Sprünge und Moves, die die Rumpfmuskulatur ansprechen. Danach folgt das Body Toning sowie zum Abschluss ein Entspannen/Stretching...

...mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl...

...mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl...

...Können Sie sich schwimmend fortbewegen, jedoch nicht in der schnellen und eleganten Schwimmart Crawl? In diesem Kurs lernen Sie die Grundtechnik des Crawlens...

...Sie beherrschen die Crawltechnik in der Grundform, möchten aber technisch besser, länger und schneller schwimmen können? In diesem Kurs verbessern Sie Ihre Atmung...

...angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten Testabzeichen 1-7 Krebs: Atmen, Schweben, Gleiten...

...Seepferd etc.) abgeschlossen werden. ; Kinder ab 4 1/2 Jahren Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen...

...1 & 2 Schwimmen 1 (Wal): Delfin 16-25m, Rücken 16-25m, Brust 15m, Kraul 16-25m, Wechselschlagschwimmen 50m,Start Kraul, Kippwende Schwimmen 2 (Hecht)...

...Purzelbaum ins tiefe Wasser Pinguin: Atmen, Gleiten, Kernbewegungen Körper, Beine und Atmung Tintenfisch: Kernbewegung Arme und Beine, Antreiben...

...angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten Testabzeichen 1-7 Krebs: Atmen, Schweben, Gleiten...

...Freistilschwimmen 100m, Wechselschwimmen 25m, Gleichschlagschwimmen 25m, Tauchen 7m, Wasserspringen, Paddeln 10m, Aufnehmen und Werfen eines Balls Kombitest...

...Köpfler Krokodil: Kernbewegungen Bein, Arme und Atmung Eisbär: Antreiben und Gleiten, Kernbewegungen Körper, Beine, Arme, Atmung, Sicherheit Kombitests Kombitest...