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Sport Kurse Schweiz
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- Lugano (Schweiz)
...Als gesunde Person üben Sie rückengerechte Haltung im Alltag. ; Erwachsene Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm...
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...Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten Warm-up Sanftes Herzkreislauftraining mit einfachen Schrittfolgen Ganzkörperkräftigungsübungen...
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...Trainer/in Bewegung und Gesundheit GroupFitness-Instruktor/in Gymnastiklehrer/in WellnessTrainer/in und VitalTrainer/in Das Zentrum Scuola Club Migros...
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...mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl...
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...und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten Rückenschulung: was ist eine gute Körperhaltung?...
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...In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und...
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...Mit zunehmendem Alter gewinnen Beweglichkeit und Kraft zunehmend an Bedeutung. Beugen Sie Rückenschmerzen vor oder lindern Sie leichte Beschwerden durch vielseitige Kraft-...
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...Zugang zu den folgenden Themen erhalten Lockerungs- und Mobilisationsübungen Haltungsschulung Dehnen der verkürzten Muskulatur Kräftigen der abgeschwächten...
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...Bewegungen, die in die Tiefe gehen, Sprünge und Moves, die die Rumpfmuskulatur ansprechen. Danach folgt das Body Toning sowie zum Abschluss ein Entspannen/Stretching...
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...mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl...
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...mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl...
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...Können Sie sich schwimmend fortbewegen, jedoch nicht in der schnellen und eleganten Schwimmart Crawl? In diesem Kurs lernen Sie die Grundtechnik des Crawlens...
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...Sie beherrschen die Crawltechnik in der Grundform, möchten aber technisch besser, länger und schneller schwimmen können? In diesem Kurs verbessern Sie Ihre Atmung...
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- Lugano (Schweiz)
...angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten Testabzeichen 1-7 Krebs: Atmen, Schweben, Gleiten...
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...Seepferd etc.) abgeschlossen werden. ; Kinder ab 4 1/2 Jahren Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen...
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...1 & 2 Schwimmen 1 (Wal): Delfin 16-25m, Rücken 16-25m, Brust 15m, Kraul 16-25m, Wechselschlagschwimmen 50m,Start Kraul, Kippwende Schwimmen 2 (Hecht)...
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...Purzelbaum ins tiefe Wasser Pinguin: Atmen, Gleiten, Kernbewegungen Körper, Beine und Atmung Tintenfisch: Kernbewegung Arme und Beine, Antreiben...
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...angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten Testabzeichen 1-7 Krebs: Atmen, Schweben, Gleiten...
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...Freistilschwimmen 100m, Wechselschwimmen 25m, Gleichschlagschwimmen 25m, Tauchen 7m, Wasserspringen, Paddeln 10m, Aufnehmen und Werfen eines Balls Kombitest...
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...Köpfler Krokodil: Kernbewegungen Bein, Arme und Atmung Eisbär: Antreiben und Gleiten, Kernbewegungen Körper, Beine, Arme, Atmung, Sicherheit Kombitests Kombitest...