Sport Kurse Schweiz

...Als gesunde Person üben Sie rückengerechte Haltung im Alltag. ; Erwachsene Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm...

...Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten Warm-up Sanftes Herzkreislauftraining mit einfachen Schrittfolgen Ganzkörperkräftigungsübungen...

...Trainer/in Bewegung und Gesundheit GroupFitness-Instruktor/in Gymnastiklehrer/in WellnessTrainer/in und VitalTrainer/in Das Zentrum Scuola Club Migros...

...der Gelenke bei gleichzeitiger Kräftigung der entsprechenden Muskulatur Schulung der Atemfähigkeit, Verbesserung der Blutzirkulation und Anregung des gesamten Herz...

...mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl...

...Mit zunehmendem Alter gewinnen Beweglichkeit und Kraft zunehmend an Bedeutung. Beugen Sie Rückenschmerzen vor oder lindern Sie leichte Beschwerden durch vielseitige Kraft-...

...Mobilisations- und Entspannungsübungen für die Muskulatur und Gelenke des Rumpfes. Jede Lektion beginnt mit einem Aufwärmen, gefolgt von einem Hauptteil...

...In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und...

...Salsa Fitness ist der ultimative Mix aus mitreissenden Salsa- Choreografien zu feurigen Salsarhythmen und einem gezielten Ganzkörperworkout...

...Als gesunde Person üben Sie rückengerechte Haltung im Alltag. ; Erwachsene Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm...

...mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl...

...Zugang zu den folgenden Themen erhalten Wassergefühl Atemtechnik Beinschlag Armzug Crawltechnik...

...Sie beherrschen die Crawltechnik in der Grundform, möchten aber technisch besser, länger und schneller schwimmen können? In diesem Kurs verbessern Sie Ihre Atmung...

...Seepferd etc.) abgeschlossen werden. ; Kinder ab 4 1/2 Jahren Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen...

...Freistilschwimmen 300m, Wechselschwimmen 50m, Gleichschlagschwimmen 25m, Tauchen 12m, Wasserspringen, Synchronschwimmen, Wasserball Dribbling 20m Schwimmen...

...Freistilschwimmen 100m, Wechselschwimmen 25m, Gleichschlagschwimmen 25m, Tauchen 7m, Wasserspringen, Paddeln 10m, Aufnehmen und Werfen eines Balls Kombitest...

...Erfahrene Kursleitende unterrichten die Kinder nach den Vorgaben des Interverbandes für Schwimmen in Kleingruppen (max. 10 Kinder). Jede Stufe kann mit einem Test (Krebs...

...Delfin 16-25m, Rücken 16-25m, Brust 16-25m, Kraul 32-50m, 3 Lagen- Schwimmen 75m, Start Brust, Wende Brust...

...Purzelbaum ins tiefe Wasser Pinguin: Atmen, Gleiten, Kernbewegungen Körper, Beine und Atmung Tintenfisch: Kernbewegung Arme und Beine, Antreiben...

...Erfahrene Kursleitende unterrichten die Kinder nach den Vorgaben des Interverbandes für Schwimmen in Kleingruppen (max. 10 Kinder). Jede Stufe kann mit einem Test (Krebs...