Sport Kurse Schweiz

...Aufbau: Warm Up, Rückenschulung, Stretching/ Entspannung Praktische Übungen zur Körperhaltung, Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen, Körperwahrnehmungs...

...Nach dem Aufwärmen und einem sanften Kreislauftraining zu Musik stärken gezielte Übungen die gesamte Muskulatur. Rückentraining verbessert Ihr Körpergefühl...

...Haltung und Wahrnehmung Mobilisation und Kräftigung Tiefenstabilisation Beckenbodentraining Verhältnis- und Verhaltensprävention Entspannung Lektionsplanung...

...beweglich und gesund dank dieser gelenkschonenden Fitgymnastik. ; Senioren/Seniorinnen Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm...

...Aufbau: Warm Up, Rückenschulung, Stretching/ Entspannung Praktische Übungen zur Körperhaltung, Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen, Körperwahrnehmungs...

...den Alltag übertragen können. Häufig werden auch Hilfsmittel wie grosse Gymnastikbälle, Therabänder, etc. eingesetzt. ; Männer und Frauen ab 60 Jahren...

...den Alltag übertragen können. Häufig werden auch Hilfsmittel wie grosse Gymnastikbälle, Therabänder, etc. eingesetzt. ; Männer und Frauen über 50 Jahren...

...den Alltag übertragen können. Häufig werden auch Hilfsmittel wie grosse Gymnastikbälle, Therabänder, etc. eingesetzt. ; Männer und Frauen über 50 Jahren...

...Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung...

...mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl...

...Sie erhalten die Kenntnisse um allein in einem Freizeitbad schwimmen zu gehen. ; Erwachsene Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm...

...Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können...

...Sie beherrschen die Crawltechnik in der Grundform, möchten aber technisch besser, länger und schneller schwimmen können? In diesem Kurs verbessern Sie Ihre Atmung...

...angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten Testabzeichen 1-7 Krebs: Atmen, Schweben, Gleiten...

...Seepferd etc.) abgeschlossen werden. ; Kinder ab 4 1/2 Jahren Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen...

...Freistilschwimmen 100m, Wechselschwimmen 25m, Gleichschlagschwimmen 25m, Tauchen 7m, Wasserspringen, Paddeln 10m, Aufnehmen und Werfen eines Balls Kombitest...

...angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten Testabzeichen 1-7 Krebs: Atmen, Schweben, Gleiten...

...Freistilschwimmen 100m, Wechselschwimmen 25m, Gleichschlagschwimmen 25m, Tauchen 7m, Wasserspringen, Paddeln 10m, Aufnehmen und Werfen eines Balls Kombitest...

...Purzelbaum ins tiefe Wasser Pinguin: Atmen, Gleiten, Kernbewegungen Körper, Beine und Atmung Tintenfisch: Kernbewegung Arme und Beine, Antreiben...

...Purzelbaum ins tiefe Wasser Pinguin: Atmen, Gleiten, Kernbewegungen Körper, Beine und Atmung Tintenfisch: Kernbewegung Arme und Beine, Antreiben...