Sport Kurse Schweiz

...1 & 2 Schwimmen 1 (Wal): Delfin 16-25m, Rücken 16-25m, Brust 15m, Kraul 16-25m, Wechselschlagschwimmen 50m,Start Kraul, Kippwende Schwimmen 2 (Hecht)...

...Ist Ihr Kind eine Wasserratte oder möchte es eine werden? Der Weg führt von der Wassergewöhnung über sicheres Schwimmen bis hin zum Stilschwimmen...

...Die Kinder erweitern auf spielerische Weise ihre verbalen und körperlichen Fähigkeiten, mit denen sie sich in gefährlichen Situationen schützen und verteidigen können...

...Zugang zu den folgenden Themen erhalten Gefahrensituationen erkennen, bewerten und die richtigen Reaktionen ableiten Befreiungstechniken Abwehrtechniken...

...ein abwechslungsreiches Üben. ; Erwachsene Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie...

...der Schultern und des Beckens Beweglichkeit fördern Die Atmung und der Bewegungsfluss werden stets integriert...

...geschult und die Beweglichkeit gefördert. Sanfte Kräftigungsübungen stärken die Körperhaltung und den Energiefluss. Mit vorsichtigen Dehnungs...

...Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten Rückenschulung: was ist eine gute Körperhaltung? Warm-Up, Rückenschulung, Stretching/ Entspannung...

...Dieser Kurs beinhaltet Bewegungsübungen, die während der Schwangerschaft geeignet sind, um das körperliche Wohlbefinden zu steigern. Bewegung hilft...

...Erwachsene Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können...

...Purzelbaum ins tiefe Wasser Pinguin: Atmen, Gleiten, Kernbewegungen Körper, Beine und Atmung Tintenfisch: Kernbewegung Arme und Beine, Antreiben...

...Seepferd etc.) abgeschlossen werden. ; Kinder ab 4 1/2 Jahren Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen...

...Delfin 16-25m, Rücken 16-25m, Brust 16-25m, Kraul 32-50m, 3 Lagen- Schwimmen 75m, Start Brust, Wende Brust...

...Sprung standtiefes Wasser Seepferd: Atmen, Schweben, Gleiten und Antreiben, Sprung standtiefes Wasser Frosch: Gleiten und Atmen, Antreiben und Atmen...

...Köpfler Krokodil: Kernbewegungen Bein, Arme und Atmung Eisbär: Antreiben und Gleiten, Kernbewegungen Körper, Beine, Arme, Atmung, Sicherheit Kombitests Kombitest...

...Freistilschwimmen 100m, Wechselschwimmen 25m, Gleichschlagschwimmen 25m, Tauchen 7m, Wasserspringen, Paddeln 10m, Aufnehmen und Werfen eines Balls Kombitest...

...Purzelbaum ins tiefe Wasser Pinguin: Atmen, Gleiten, Kernbewegungen Körper, Beine und Atmung Tintenfisch: Kernbewegung Arme und Beine, Antreiben...

...Erfahrene Kursleitende unterrichten die Kinder nach den Vorgaben des Interverbandes für Schwimmen in Kleingruppen (max. 10 Kinder). Jede Stufe kann mit einem Test (Krebs...

...Freistilschwimmen 300m, Wechselschwimmen 50m, Gleichschlagschwimmen 25m, Tauchen 12m, Wasserspringen, Synchronschwimmen, Wasserball Dribbling 20m Schwimmen...

...angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten Testabzeichen 1-7 Krebs: Atmen, Schweben, Gleiten...