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Anbieter VHS Cottbus
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...sowie Ihr Gefühl für Rhythmus und Takt. Darüber hinaus erhalten Sie Einblicke in verschiedene Tanzstile.Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich...
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...Sie erlernen leicht nachvollziehbare Massagetechniken, die Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden steigern und bei Bedarf jederzeit zu Hause angewendet werden können...
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...dem 'Chi'. Sie lernen durch Meditation, Tai Chi - Förderung individueller Kompetenzen der Belastungsverarbeitung stressbedingter Gesundheitsrisiken n diesem...
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...energetische Rückenmassage, die seelische und körperliche Verspannungen lösen kann und die Regeneration unterversorgter Bandscheiben aktiviert...
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...Sie ein gesundes Maß an Selbstbewusstsein, körperliche Kondition und innere Stärke. Kein Tanzpartner, dafür aber Schuhe mit breiten Absätzen sind die Voraussetzung...
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...der auf Basiswissen und Übung von Meditation und Mentaltraining aufbaut. Dauer 30 U-Std.,jeweils mittwochs...
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...Dabei wird auf spezielle Wünsche und Fragen der Teilnehmenden besonders eingegangen. Empfehlenswert ist der Kurs auch für Eltern, die ihre Kinder unterstützen möchten...
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...Dauer : 24 U-Std., jeweils 17:30 – 19:45 Uhr...
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...Komposition, Licht und Schatten sowie von Stofflichkeit. Mit der genauen Beobachtung von Gegenständen und der Umgebung fördert dieser Kurs das „Sehen lernen“...
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...aber kaum lesen und schreiben können. In einer kleinen Gruppe von 5 bis 6 Personen, die alle die gleichen Probleme haben, lernt es sich zwangloser...
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...erlernen Sie mit Hilfe der Techniken Grafik und Pastell die Darstellung von Porträts. Bitte mitbringen: Zeichenkarton DIN A3, Bleistifte mit den Härtegraden...
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...mit der Maschine gefertigt? Welche Accessoires passen zu welchem Kleidungsstück und wie werden sie eingearbeitet? Bitte mitbringen: Schere, Maßband...
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...Eine Französin lädt Sie in ihre Küche ein! Erweitern Sie Ihre kulinarische Erfahrung durch das gemeinsame Kochen von typischen französischen Gerichten...
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...Dieser Kurs vermittelt Neulingen in der Fotografie neben Grundkenntnissen nützliche Tipps und Anregungen für das Fotografieren mit der eigenen Kamera...
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...Grund-techniken der Blumengestaltung erlernen. Wollten Sie schon immer kreativ mit Blüten und Blattwerk umgehen? Fehlen Ihnen die Ideen und der Platz zu Hause?...
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...das Heimatland von Frau Linke kennenzu-lernen. Gemeinsam führen Sie eine Teezeremonie (Sadô) durch und lernen einige wichtige Wörter in Japanisch kennen...
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...Gönnen Sie sich auch einen kreativen Nach-mittag im besonderen Ambiente eines Floristikateliers. Bitte mitbringen: eine Klebepistole Dauer 3 U-Std...
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...Kursschwerpunkte: Erstellen von einfachen Tabellen. Einfügen, Kopieren und Löschen von Zeilen, Spalten und Tabellen. Gestaltungs- und Formatierungsmöglichkeiten...
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...Auftreten in Beruf und Öffentlichkeit ist ein entscheidendes Kriterium für Ihren Erfolg. Die Wahl der richtigen Farben, des persönlichen Kleidungsstils...
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...In diesem Kurs vertiefen und erweitern Sie Ihre Kenntnisse über die Gestaltungs- und Berechnungsmöglichkeiten mit Excel und entwickeln Diagramme für deren...