Tai Chi - Förderung individueller Kompetenzen

Name: Tai Chi - Förderung individueller Kompetenzen
Brand: VHS Cottbus
Price: 48 EUR

VHS Cottbus

VHS

In Cottbus

48 € MwSt.-frei

Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Cottbus

Unterrichtsstunden

20h

In diesem Kurs erwerben Sie Grundwissen zu Tai Chi, dem so genannten chinesischen Schattenboxen. Im Zentrum steht die Nutzbarmachung der jedem Körper innewohnenden Lebensenergie, dem 'Chi'. Sie lernen durch Meditation,

Standorte und Zeitplan

Cottbus (Brandenburg)

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Bahnhofstr. 69, 03046

Beginn

auf Anfrage

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Meinungen

Dozenten

Trixi Kaiser-Klopfleisch

Dozent/in

Inhalte

Tai Chi - Förderung individueller Kompetenzen der Belastungsverarbeitung stressbedingter Gesundheitsrisiken

n diesem Kurs erwerben Sie Grundwissen zu Tai Chi, dem so genannten chinesischen Schattenboxen. Im Zentrum steht die Nutzbarmachung der jedem Körper innewohnenden Lebensenergie, dem „Chi“. Sie lernen durch Meditation, Konzentration und Entspannung, innere Blockaden und Verspannungen aufzuheben und die im Körper verlaufenden Meridiane zu öffnen.
Tai Chi besteht aus einer Vielzahl von meditativen Atem- und Bewegungsübungen, die bei eigenverantwortlichem Üben körperliche, mentale und emotionale Defizite günstig beeinflussen.

Bitte mitbringen: hallengerechtes Schuhwerk

jeweils mittwochs

Dauer 20 U-Std.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 48,00 EUR

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