Tai Chi - Förderung individueller Kompetenzen

VHS

In Cottbus

48 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Cottbus

  • Unterrichtsstunden

    20h

In diesem Kurs erwerben Sie Grundwissen zu Tai Chi, dem so genannten chinesischen Schattenboxen. Im Zentrum steht die Nutzbarmachung der jedem Körper innewohnenden Lebensenergie, dem 'Chi'. Sie lernen durch Meditation,

Standorte und Zeitplan

Lage

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Cottbus (Brandenburg)
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Bahnhofstr. 69, 03046

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Trixi  Kaiser-Klopfleisch

Trixi Kaiser-Klopfleisch

Dozent/in

Inhalte

Tai Chi - Förderung individueller Kompetenzen der Belastungsverarbeitung stressbedingter Gesundheitsrisiken

n diesem Kurs erwerben Sie Grundwissen zu Tai Chi, dem so genannten chinesischen Schattenboxen. Im Zentrum steht die Nutzbarmachung der jedem Körper innewohnenden Lebensenergie, dem „Chi“. Sie lernen durch Meditation, Konzentration und Entspannung, innere Blockaden und Verspannungen aufzuheben und die im Körper verlaufenden Meridiane zu öffnen.
Tai Chi besteht aus einer Vielzahl von meditativen Atem- und Bewegungsübungen, die bei eigenverantwortlichem Üben körperliche, mentale und emotionale Defizite günstig beeinflussen.

Bitte mitbringen: hallengerechtes Schuhwerk

jeweils mittwochs

Dauer 20 U-Std.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 48,00 EUR

Tai Chi - Förderung individueller Kompetenzen

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