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Anbieter VHS Cottbus
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...Aerobic Dance ist ein Mix aus Fitness, Tanz und Aerobic. Die Bewegungen zu mitreißender Musik sind natürlich, entspannt und spontan. Nicht perfekte Körperbeherrschung...
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...Die Massage von Stirn, Kopf, Nacken, Rücken, Armen und Beinen kann im Sitzen und Liegen geschehen. Wohlfühlmassage für den Hausgebrauch Sie erlernen leicht...
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...dem 'Chi'. Sie lernen durch Meditation, Tai Chi - Förderung individueller Kompetenzen der Belastungsverarbeitung stressbedingter Gesundheitsrisiken n diesem...
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...Wir empfehlen, den Kurs mit Partner/in gemeinsam zu besuchen. Bitte mitbringen: ein Badetuch sowie zwei Handtücher, eine Decke und bequeme Kleidung jeweils mittwochs (4x)...
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...für das Erzeugen von rhythmischen Fußklängen und stolzen Posen. Wochenendkurs: Freitag 18:15 Uhr bis 21:15 Uhr Samstag 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr Dauer 8 U-Std...
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...die in und um uns wirken? Sie möchten das erworbene Wissen und die erlernten Übungen in Ihrem alltäglichen Leben noch wirkungsvoller einsetzen?...
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...Dieser Kurs ist besonders für Schüler der 10. Klasse geeignet, die sich langfristig auf die Abschlussarbeit im Fach Mathematik am Schuljahresende vorbereiten möchten...
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...Dauer : 24 U-Std., jeweils 17:30 – 19:45 Uhr...
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...Mit der genauen Beobachtung von Gegenständen und der Umgebung fördert dieser Kurs das 'Sehen lernen'. Mit Hilfe von Bleistift und Farbe trainieren Sie das Erfassen von Proportionen...
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...an Erwachsene mit geringen Vorkenntnissen im Schreiben und Lesen. Deshalb eignet er sich auch für ausländische Mitbürger, die zwar recht gut Deutsch sprechen...
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...B, 2B, Radiergummi Dauer : 24 U-Std., jeweils 17:00 – 19:30 Uhr...
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...Unter fachkundiger Anleitung können die Teilnehmer während des Kurses ein eige-nes Kleidungsstück anfertigen. Die dazu notwendigen Grundkenntnisse im Zuschnitt...
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...Salade niçoise, quiche, tarte Tatin oder mousse au chocolat& Sie kochen jedes Mal zwei neue Gerichte und können sie dann mit nach Hause nehmen. Eine Französin...
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...Dieser Kurs vermittelt Neulingen in der Fotografie neben Grundkenntnissen nützliche Tipps und Anregungen für das Fotografieren mit der eigenen Kamera...
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...Wollten Sie schon immer kreativ mit Blüten und Blattwerk umgehen? Fehlen Ihnen die Ideen und der Platz zu Hause? In einem Floristikatelier können Sie die...
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...das Heimatland von Frau Linke kennenzu-lernen. Gemeinsam führen Sie eine Teezeremonie (Sadô) durch und lernen einige wichtige Wörter in Japanisch kennen...
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...Sie fertigen daraus wunderschöne Oster-dekorationen für drinnen und draußen. Mit vielen Anregungen und fachlichen Tipps wird Ihr Zuhause österlich geschmückt...
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...mit einfachen Auswertungsmöglichkeiten vertraut gemacht. Kursschwerpunkte: Erstellen von einfachen Tabellen Einfügen, Kopieren und Löschen von Zeilen...
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...und der optimalen Frisur sichert Ihnen professionelles Aussehen für jeden Anlass. Neben diesen wichti-gen Ratschlägen geht es im Kurs auch um passende Accessoires...
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...In diesem Kurs vertiefen und erweitern Sie Ihre Kenntnisse über die Gestaltungs- und Berechnungsmöglichkeiten mit Excel und entwickeln Diagramme für deren...