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Anbieter VHS Cottbus
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...Dauer 24 U-Std., jeweils donnerstags Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturnschuhe, ein Handtuch...
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...Sie erlernen leicht nachvollziehbare Massagetechniken, die Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden steigern und bei Bedarf jederzeit zu Hause angewendet werden können...
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...In diesem Kurs erwerben Sie Grundwissen zu Tai Chi, dem so genannten chinesischen Schattenboxen. Im Zentrum steht die Nutzbarmachung der jedem Körper innewohnenden Lebensenergie...
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...Wirbelsäulenprobleme können mit dieser Massage gelindert werden. Die Wirbelsäule wird sanft gestreckt und dabei Johanneskrautöl in die Haut einmassiert...
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...körperliche Kondition und innere Stärke. Flamenco – Sinnbild für starke Emotionen und pure Leidenschaft! Neben der beschwingten Freude am Tanz erwerben...
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...Leben noch wirkungsvoller einsetzen? Sie möchten den inneren Frieden, die kraftvolle Gelassenheit, intuitive Fähigkeiten, selbstbewusste Eigenverantwortung...
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...Dabei wird auf spezielle Wünsche und Fragen der Teilnehmenden besonders eingegangen. Empfehlenswert ist der Kurs auch für Eltern, die ihre Kinder unterstützen möchten...
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...Weiterhin erfahren Sie Wissenswertes über Rohstoffe, Farben und Glasuren sowie über Dekorationstechniken. In Anwendung des erworbenen Wissens gestalten Sie Gefäße und Gebrauchsgegenstände...
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...Mit der genauen Beobachtung von Gegenständen und der Umgebung fördert dieser Kurs das 'Sehen lernen'. Mit Hilfe von Bleistift und Farbe trainieren Sie das Erfassen von Proportionen...
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...Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene mit geringen Vorkenntnissen im Schreiben und Lesen. Deshalb eignet er sich auch für ausländische Mitbürger...
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...auf der dreidimensionalen Darstellung von Gegenständen mit grafischen Techniken. Dabei werden Ihnen wichtige Elemente der Bildersprache vermittelt...
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...im Umgang mit Schnittmustern sowie im Ausführen von Hand- und Maschinennähten lernen Sie in diesem Kurs. Selbstgeschneidert – Geld gespart Grundkurs Unter...
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...Eine Französin lädt Sie in ihre Küche ein! Erweitern Sie Ihre kulinarische Erfahrung durch das gemeinsame Kochen von typischen französischen Gerichten...
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...Dieser Kurs vermittelt Neulingen in der Fotografie neben Grundkenntnissen nützliche Tipps und Anregungen für das Fotografieren mit der eigenen Kamera...
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...Grund-techniken der Blumengestaltung erlernen. Wollten Sie schon immer kreativ mit Blüten und Blattwerk umgehen? Fehlen Ihnen die Ideen und der Platz zu Hause?...
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...In dieser Veranstaltung lernen Sie Nihon das Land der aufgehenden Sonne mit den Augen einer Japanerin kennen. Frau Tomoe Linke arbeitet und lebt zusammen...
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...Sie fertigen daraus wunderschöne Oster-dekorationen für drinnen und draußen. Mit vielen Anregungen und fachlichen Tipps wird Ihr Zuhause österlich geschmückt...
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...von Reihen Filtern und Sortieren von Datensätzen, Autofilter Seiten einrichten, Kopf- und Fußzeilen Einfügen von Wiederholungszeilen oder –spalten Dauer 21 U-Std....
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...typgerechtes Make-up und die aktuellsten Looks und Trends für jedes Alter. Nutzen Sie diesen Kurs zum Erwerb von mehr Selbstbewusstsein und Erfolg!...
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...weiterführende Kenntnisse zur optimalen Gestaltung und Auswertung von Tabellen am PC benötigen. PC-Anwender, die über Grundkenntnisse in der Tabellenkalkulation...