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Anbieter VHS Cottbus
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...Aerobic Dance ist ein Mix aus Fitness, Tanz und Aerobic. Die Bewegungen zu mitreißender Musik sind natürlich, entspannt und spontan. Nicht perfekte Körperbeherrschung...
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...Die Massage von Stirn, Kopf, Nacken, Rücken, Armen und Beinen kann im Sitzen und Liegen geschehen. Sie erfahren den Einsatz von Aromaölen, Düften sowie...
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...dem 'Chi'. Sie lernen durch Meditation, Tai Chi - Förderung individueller Kompetenzen der Belastungsverarbeitung stressbedingter Gesundheitsrisiken n diesem...
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...Die Breuss-Massage ist eine sanfte, energetische Rückenmassage, die seelische und körperliche Verspannungen lösen kann und die Regeneration unterversorgter Bandscheiben aktiviert...
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...Flamenco Sinnbild für starke Emotionen und pure Leidenschaft! Neben der beschwingten Freude am Tanz erwerben Sie ein gesundes Maß an Selbstbewusstsein...
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...Leben noch wirkungsvoller einsetzen? Sie möchten den inneren Frieden, die kraftvolle Gelassenheit, intuitive Fähigkeiten, selbstbewusste Eigenverantwortung...
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...und Dreiecksberechnungen Körperdarstellungen und Körperberechnungen jeweils donnerstags Dauer : 20 U-Std...
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...In diesem Kurs werden Ihnen Grundkenntnisse im Umgang mit Ton vermittelt. Sie lernen Formgebungstechniken kennen wie Formen mit der Hand sowie Aufbau...
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...Zeichenblätter DIN A3 und Bleistifte mit den Härtegraden HB, B, 2B, Radiergummi Dauer : 24 U-Std., jeweils 17:00 – 19:30 Uhr...
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...aber kaum lesen und schreiben können. In einer kleinen Gruppe von 5 bis 6 Personen, die alle die gleichen Probleme haben, lernt es sich zwangloser...
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...In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf der dreidimensionalen Darstellung von Gegenständen mit grafischen Techniken. In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt...
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...im Umgang mit Schnittmustern sowie im Ausführen von Hand- und Maschinennähten lernen Sie in diesem Kurs. Wer Änderungs- oder Ausbesserungsarbeiten an seinem...
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...Eine Französin lädt Sie in ihre Küche ein! Erweitern Sie Ihre kulinarische Erfahrung durch das gemeinsame Kochen von typischen französischen Gerichten...
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...Dieser Kurs vermittelt Neulingen in der Fotografie neben Grundkenntnissen nützliche Tipps und Anregungen für das Fotografieren mit der eigenen Kamera.Ausgehend...
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...Grund-techniken der Blumengestaltung erlernen. Wollten Sie schon immer kreativ mit Blüten und Blattwerk umgehen? Fehlen Ihnen die Ideen und der Platz zu Hause?...
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...Mit Pinsel und Tusche malen Sie unter Anleitung aus-gewählte Schriftzeichen auf Seidenpapier und üben sich so in der traditionellen japa-nischen Kalligrafie (Shodô)...
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...Oster-dekorationen für drinnen und draußen. In diesem Kurs werden Sie alle natürlichen Materialien wie Moos, Äste, Rinde, Früh-lingszwiebeln und Federn neu entdecken...
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...mit einfachen Auswertungsmöglichkeiten vertraut gemacht. Kursschwerpunkte: Erstellen von einfachen Tabellen Einfügen, Kopieren und Löschen von Zeilen...
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...und der optimalen Frisur sichert Ihnen professionelles Aussehen für jeden Anlass. Neben diesen wichti-gen Ratschlägen geht es im Kurs auch um passende Accessoires...
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...In diesem Kurs vertiefen und erweitern Sie Ihre Kenntnisse über die Gestaltungs- und Berechnungsmöglichkeiten mit Excel und entwickeln Diagramme für deren...