Anbieter Volkshochschule der Landeshauptstadt Kiel

...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Wolldecke und ein kleines Kissen...

...Außerdem kann Yoga dazu beitragen, bestehende Leiden wie zum Beispiel Schlafstörungen und Kopf- oder Rückenschmerzen zu lindern. Darüber hinaus fördert Yoga Konzentrationsfähigkeit...

...mit Problemen und Stresssituationen. Yoga bietet somit den idealen Ausgleich zu Alltag und Beruf. Yoga ist mit unterschiedlichen Schwerpunktsetzungen möglich...

...Ruhe und Ausgeglichenheit. Wohltuende Körperübungen sowie Meditations- und Atemtechniken wirken leistungssteigernd und verhelfen zu einem gelassenen Umgang...

...und das Körperbewusstsein geschult. Außerdem kann Yoga dazu beitragen, bestehende Leiden wie zum Beispiel Schlafstörungen und Kopf- oder Rückenschmerzen zu lindern...

...Ruhe und Ausgeglichenheit. Wohltuende Körperübungen sowie Meditations- und Atemtechniken wirken leistungssteigernd und verhelfen zu einem gelassenen Umgang...

...Bitte mitbringen: eine Wolldecke, bequeme Kleidung und Wollsocken...

...mit Problemen und Stresssituationen. Yoga bietet somit den idealen Ausgleich zu Alltag und Beruf. Yoga ist mit unterschiedlichen Schwerpunktsetzungen möglich...

...Geist und Seele aus. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen und Atemtechniken werden die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult...

...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke, evtl. Kissen und Schreibsachen, Essen und Getränke für die Pausen Die sonstigen Kosten...

...1. Körperübungen (Asanas): Sie wirken sich ausgleichend auf das vegetative Nervensystem aus und beruhigen Körper, Geist und Seele. 2. Atemtechniken (Pranayama)...

...Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke, Wasser...

...legt es Wert auf eine, auf allen Ebenen des Menschseins ansetzende Anregung von Körper, Geist und Seele zu Gesundheit, Glück und Heilung...

...Bitte mitbringen: eine Decke und etwas zu trinken Kundalini Yoga Das Kundalini Yoga, wie es von Yogi Bhajan (1929 - 2004) gelehrt wurde, gilt unter...

...Lehrer/innen so angeleitet, dass jede/r ihren/seinen Weg in die körperlich-geistige Haltung findet. Also - mitten hinein ins Leben mit Kundalini Yoga...

...Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, Trinkflasche Lachyoga Erlauben Sie sich, wieder mit der ursprünglichen Lebensfreude in Berührung zu kommen...

...Stimmung und Qualität einer Erfahrung zu spüren. Es bedarf keiner Vorerfahrung, ebenso keiner besonderen Beweglichkeit...

...Bitte mitbringen: Wasser, bequeme Kleidung Niemand ist zu alt, um Yoga zu üben, im Gegenteil! Durch regelmäßiges Üben steigern Sie Kraft, Beweglichkeit und Vitalität...

...aus den Klöstern Tibets Durch das tägliche Üben der Fünf >TIBETER...

...Freiräume werden erlebbar, wo der Atem ungehindert fließen kann, wir entspannt in unserem Körper sind und sich in unserem Geist Ruhe und Klarheit einstellen...