Anbieter Volkshochschule der Landeshauptstadt Kiel

...Die Wirbelsäule wird gekräftigt und das Immunsystem gestärkt. Der Atem wird während aller Übungen bewusst geführt. Es werden verschiedene Atemtechniken erlernt...

...Der Workshop wendet sich vor allem auch an Menschen, die zum ersten Mal eine Erfahrung mit Yoga machen möchten. Im Anschluss besteht die Möglichkeit...

...Wer Körper und Seele nachhaltig etwas Gutes tun will, der kann an der Förde-vhs wählen zwischen mehr als 200 Kursen, Workshops und Vorträgen rund um Gesundheit...

...als die wichtigste und effektivste Übungsart. Die Teilnehmenden werden schrittweise darin eingeführt. In der Yang-Form sind die Taiji-Prinzipien direkt in die Bewegungen eingeflossen...

...Wer Körper und Seele nachhaltig etwas Gutes tun will, der kann an der Förde-vhs wählen zwischen mehr als 200 Kursen, Workshops und Vorträgen rund um Gesundheit...

...Die Teilnehmenden werden schrittweise darin eingeführt. In der Yang-Form sind die Taiji-Prinzipien direkt in die Bewegungen eingeflossen. Diese entfalten...

...Lebensqualität und Wohlbefinden. Die Palette reicht von der Alexandertechnik bis zur Zirkus-Werkstatt, von ayurvedischer Kochkunst bis Zilgrei...

...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Turn- oder Gymnastikschuhe Bildungsurlaub für Beschäftigte im sozialen, pädagogischen und medizinischen Bereich...

...seine Körperenergie durch das Schwert zum Ausdruck zu bringen. Das Taiji-Schwert mit 32 Folgen wurde 1957 von Taijiquan-Experten der Volksrepublik China...

...So erreicht man leichter eine Yin-Yang-Balance der Hände als in einer Schwertform. In den Bereich des Taijiquan wurde der Säbel erst vor etwa 150 Jahren eingeführt...

...diese sehr schöne, aber auch anspruchsvolle Form auszuprobieren. Wir werden uns über die Grundübungen von den verschiedenen Stellungen, Schritte und Prinzipien...

...Angenehm ist die positiv-regulierende Wirkung der Übungen z.B. bei Verspannungen...

...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Turn- oder Gymnastikschuhe Jede/r kann diese Bewegungskunst zu ihrem/seinem Vorteil nutzen: Sei es, um körperliche Einschränkungen aufzuarbeiten...

...die dem Qi Gong seine außerordentliche Wirksamkeit verleihen. Auch geeignet für Sportler/innen zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und Erweiterung des Körperbewusstseins...

...Geübt wird im Stehen und im Sitzen, zum Teil auch im Liegen. Ziel kann sein, ein kleines Programm für zu Hause zum eigenständigen Üben aufzubauen...

...Einzelne Prinzipien des Qigong werden vertiefend erörtert, z.B. organstärkendes Üben, Orientierung an den fünf Wandlungsphasen, Stand, Atmung...

...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Kissen Mit Qi Gong den Tag beginnen, den Fluss der Lebensenergie stärken, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen!...

...Gong endlich zur Ruhe kommen, wieder neue Kraft schöpfen und den Fluss der Lebensenergie stärken...

...heilende Entwicklungsprozesse in Gang gesetzt werden können...

...Erleben Sie auf ruhige, dennoch intensive Art, wie Sie Ihren Körper dehnen und entspannen können. Wir werden uns außerdem mit Atemübungen beschäftigen...