Anbieter Volkshochschule der Landeshauptstadt Kiel

...das sich positiv auf unseren Alltag auswirkt und uns mit Krisen und Stresssituationen besser umgehen lässt. Es ist für jede/jeden geeignet...

...für jeden verständlich vermittelte Übungen, Entspannungstechniken und Meditationen aus dem Kundalini Yoga innere Stärke zu entwickeln, Ihre Pausen effektiv(er)...

...Diese entfalten eine ausgeprägte Tiefenwirkung und lösen Energieblockaden auf. Äußerlich zeichnet sich der Stil dadurch aus, dass die Bewegungen in ihrer...

...Diese entfalten eine ausgeprägte Tiefenwirkung und lösen Energieblockaden auf. Äußerlich zeichnet sich der Stil dadurch aus, dass die Bewegungen in ihrer...

...Die Teilnehmenden werden schrittweise darin eingeführt. In der Yang-Form sind die Taiji-Prinzipien direkt in die Bewegungen eingeflossen. Diese entfalten...

...Traditioneller Yang-Stil Im Mittelpunkt des traditionellen Yang-Stils steht die Form. Die Yang-Form wurde von dem Meister Yang-Cheng-Fu, dem Enkel des Stil-Gründers...

...Entspanntheit klar und energiegeladen...

...Die Inhalte des Bildungsurlaubes orientieren sich an den Formen des traditionellen Yang-Stils. Die Anerkennung als Bildungsurlaub ist beantragt...

...seine Körperenergie durch das Schwert zum Ausdruck zu bringen. Das Taiji-Schwert mit 32 Folgen wurde 1957 von Taijiquan-Experten der Volksrepublik China...

...Bitte mitbringen: Sportliche Kleidung, Hallenschuhe Der Säbel gehört zu den kürzeren Waffen, er ist leicht gebogen und im Gegensatz zum Schwert nur mit einer Schneide ausgestattet...

...diese sehr schöne, aber auch anspruchsvolle Form auszuprobieren. Wir werden uns über die Grundübungen von den verschiedenen Stellungen, Schritte und Prinzipien...

..."Fliegen wie ein Adler". Die Ausführung dieser langsamen Bewegungen vermitteln Ruhe und Dynamik, Innehalten und Aktion lassen Yin und Yang spürbar werden...

...die eigene Leistungsfähigkeit zu erhöhen oder um eine selbstzentrierte, natürliche Körperdynamik zu entwickeln...

...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Turn- oder Gymnastikschuhe Im Mittelpunkt stehen das Erarbeiten und Meistern der klassischen Prinzipien...

...Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Kissen Grundlagen des bewegten und stillen Qi Gong werden vermittelt und regelmäßig wiederholt...

...Einzelne Prinzipien des Qigong werden vertiefend erörtert, z.B. organstärkendes Üben, Orientierung an den fünf Wandlungsphasen, Stand, Atmung...

...Sie lernen Übungen aus dem Stillen und Bewegten Qi Gong mit haltungstherapeutischen Aspekten kennen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen...

...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Kissen Nach einem turbulenten, arbeitsreichen Tag mit Übungen aus dem Bewegten und Stillen...

...(Yang Qi Fa) werden seit Jahrhunderten praktiziert. Sie führen in die Stille, wobei die jedem Lebewesen innewohnende Lebenskraft angeregt wird und tiefgehende...

...und etwas über das Qi und die Meridiane erfahren. Entdecken Sie bei diesem Ausflug ins Reich der Mitte die Kraft der chinesischen Gesundheitsübungen!...