Anbieter Volkshochschule der Landeshauptstadt Kiel

...die wir auch in unseren Alltag einbauen und so in vielen Situationen einen "kühlen Kopf" bewahren können. Es ist das Zusammenspiel von Anspannung und Entspannung...

...einen mehrwöchigen Business Yoga-Kurs zu besuchen...

...Lebensqualität und Wohlbefinden. Die Palette reicht von der Alexandertechnik bis zur Zirkus-Werkstatt, von ayurvedischer Kochkunst bis Zilgrei...

...als die wichtigste und effektivste Übungsart. Die Teilnehmenden werden schrittweise darin eingeführt. In der Yang-Form sind die Taiji-Prinzipien direkt in die Bewegungen eingeflossen...

...Wer Körper und Seele nachhaltig etwas Gutes tun will, der kann an der Förde-vhs wählen zwischen mehr als 200 Kursen, Workshops und Vorträgen rund um Gesundheit...

...Lebensqualität und Wohlbefinden. Die Palette reicht von der Alexandertechnik bis zur Zirkus-Werkstatt, von ayurvedischer Kochkunst bis Zilgrei...

...entwickelt. Sie enthält die authentischen Taiji-Bewegungen des Familien-Stils. In diesem Stil gilt die Form (Bewegungsfolge) als die wichtigste und effektivste Übungsart...

...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Turn- oder Gymnastikschuhe Bildungsurlaub für Beschäftigte im sozialen, pädagogischen und medizinischen Bereich...

...und die Flinkheit des Taijiquan mit der einzigartigen Anmutigkeit und Eleganz der Schwertkunst. Während der Übung versucht der Übende, seine Körperenergie...

...das Schwert mit seinen fließenden Bewegungen soll wie ein Drache durch die Luft kreisen. Der Säbel gleicht jedoch dem Tiger, er wird schnell und kraftvoll geführt...

...nach und nach an diese Form herantasten. Meditative Stille und Freude am Lernen in der Gruppe werden uns begleiten...

..."Fliegen wie ein Adler". Die Ausführung dieser langsamen Bewegungen vermitteln Ruhe und Dynamik, Innehalten und Aktion lassen Yin und Yang spürbar werden...

...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Turn- oder Gymnastikschuhe Jede/r kann diese Bewegungskunst zu ihrem/seinem Vorteil nutzen: Sei es, um körperliche Einschränkungen aufzuarbeiten...

...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Turn- oder Gymnastikschuhe Im Mittelpunkt stehen das Erarbeiten und Meistern der klassischen Prinzipien...

...Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Kissen Grundlagen des bewegten und stillen Qi Gong werden vermittelt und regelmäßig wiederholt...

...Einzelne Prinzipien des Qigong werden vertiefend erörtert, z.B. organstärkendes Üben, Orientierung an den fünf Wandlungsphasen, Stand, Atmung...

...Sie lernen Übungen aus dem Stillen und Bewegten Qi Gong mit haltungstherapeutischen Aspekten kennen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen...

...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Kissen Nach einem turbulenten, arbeitsreichen Tag mit Übungen aus dem Bewegten und Stillen...

...aus dem traditionellen taoistischen und aus dem 5-Elemente-Qi Gong. Übungen wie z.B. der kleine Energiekreislauf und die Pflege des...

...und etwas über das Qi und die Meridiane erfahren. Entdecken Sie bei diesem Ausflug ins Reich der Mitte die Kraft der chinesischen Gesundheitsübungen!...