Anbieter Volkshochschule Mühlheim

...und Nackenbereich vor. Zusätzlich wird durch reaktives Muskeltraining das Zusammenspiel der Muskeln funktionell trainiert und erhalten. Lust auf körperliche Fitness?...

...Gemischte Gruppe mit Spaß an Fitness, Sport und Spiel. Gezieltes Muskeltraining und Dehnungsübungen sowie Förderung der Koordination. Angebot...

...Sportler, Untrainierte und Wiedereinsteiger werden in diesem Kurs gleichermaßen angesprochen. Mit viel Spaß und Musik arbeiten wir gezielt an unserer Leistungsfähigkeit...

...Mit Musik beginnen wir ein leichtes Herz-Kreislauftraining, das auch das Erwärmen unserer Muskulatur unterstützt. Kräftigungsübungen der Rücken...

...wie Sie sich auch trotz Zeitmangel und ohne große Kochkünste gesund ernähren können. Gesunde Ernährung muss nicht immer teuer und kompliziert sein...

...wenn ich eine "DIÄT" mache? Zusammen wollen wir die Diät-Angebote sortieren und die Gefahren vieler Diäten aufdecken. Wie unterscheide ich eine sinnvolle...

...Durch sensibilisieren der Körperwahrnehmung fließt Erlerntes in Alltagsbewegungen ein. Dozent/in: FrauIrma Jung Teilnehmer/innen: Höchstteilnehmerzahl...

...Momente des Inneren Einklangs in das Leben zurück. Es gibt keine bessere "Medizin"! Denn diese Innere Kohärenz (Servan Schreiber) stimmt jeden Menschen heiter und gelassen...

...verbunden mit wertvollen Tipps, wie man den Rücken in Alltagssituationen am besten schützt. Mit Musik wird das Training fast zum Spaß. Dozent/in...

...Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen sich gesünder und rückengerechter zu bewegen...

...ebenso bequeme Kleidung und dicke Socken! Besonders gut für Anfänger/innen und Teilnehmer/innen geeignet, die sanfte Yogaübungen, verbunden mit wirksamen Atem...

...Atemübungen und Tiefenentspannung zu erfahren oder zu vertiefen. Wir schöpfen neue Kraft, stärken unsere Gesundheit und finden zu uns selbst...

...Yoga - Kurs II Dieser Yogakurs ist besonders gut geeignet, um die Wirksamkeit der Yogastellungen, Atemübungen und Tiefenentspannung zu erfahren oder zu vertiefen...

...als Maßnahme zur Primärprävention erstattet. Bitte sprechen Sie Ihre Kasse darauf an. Bitte (2-3 Stunden), vor Kursbeginn nichts Schweres mehr essen und eine Decke...

...das allgemeine Wohlbefinden zu erhöhen, Streß abzubauen und den Körper beweglich zu erhalten. Yoga - Kurs IV Dieser Kurs ist für Anfänger/innen und Geübte gleichermaßen geeignet...

...Firma der Eltern oder bei der Geburtstagsfeier von Großtante Else: Wer souverän mit Messer, Gabel und Serviette jonglieren kann, fällt angenehm auf und...

...Der 1.Veranstaltungstag dient der Besprechung und Beratung, um die individuellen Wünsche und Ideen genauer zu betrachten. Dozent/in: FrauMonika Schickling Teilnehmer/innen...

...Werdet euer eigener Designer und lasst euch in die Geheimnisse der Schneiderkunst einweisen. Der 1.Veranstaltungstag dient der Besprechung und Beratung...

...Werdet euer eigener Designer und lasst euch in die Geheimnisse der Schneiderkunst einweisen. Der 1.Veranstaltungstag dient der Besprechung und Beratung...

...zu den bekannten Bildungswegen aufgezeigt. Auch für den Erfahrungsaustausch mit anderen Jugendlichen und Eltern ist Gelegenheit gegeben. Wer spezifische...