Anbieter Volkshochschule Mühlheim

...Lust auf körperliche Fitness? Mit Musik trainieren wir unsere Kondition und beugen durch Kräftigungs-und Dehnungsübungen Verspannungen im Schulter...

...Gymnastik, Fitness - Zirkeltraining, Ballspiele u.a. Gemischte Gruppe mit Spaß an Fitness, Sport und Spiel. Gezieltes Muskeltraining und Dehnungsübungen...

...Sportler, Untrainierte und Wiedereinsteiger werden in diesem Kurs gleichermaßen angesprochen. Mit viel Spaß und Musik arbeiten wir gezielt an unserer Leistungsfähigkeit...

...Mit Musik beginnen wir ein leichtes Herz-Kreislauftraining, das auch das Erwärmen unserer Muskulatur unterstützt. Kräftigungsübungen der Rücken...

...Es handelt sich dabei auch keineswegs um "karge Körnerkost". Ich zeige Ihnen, wie Sie sich auch trotz Zeitmangel und ohne große Kochkünste gesund ernähren können...

...wenn ich eine "DIÄT" mache? Zusammen wollen wir die Diät-Angebote sortieren und die Gefahren vieler Diäten aufdecken. Wie unterscheide ich eine sinnvolle...

...Pilates ist ein sanftes und schonendes Ganzkörpertraining. Eine Mixtur aus ruhig und konzentriert ausgeführten Kräftigungs- und Dehnungsübungen...

...(und Erwachsene) leiden unter sich selbst, weil sie sich ihren inneren Spannungen hilflos ausgesetzt fühlen und die eigene Balance nicht finden können...

...am besten schützt. Mit Musik wird das Training fast zum Spaß. Gezeigt und geübt werden Wege zur minimalen Rückenbelastung und zu maximalem Bewegungsfluss...

...Höchstteilnehmerzahl: 20 Personen Bemerkung: Eine Gymnastikmatte, Handtuch oder Decke, eventuell kleines Kissen mitbringen...

...Die Kursgebühr wird teilweise von einigen Krankassen als Maßnahme zur Primärprävention erstattet. Bitte sprechen Sie Ihre Kasse darauf an. Bitte...

...Wir schöpfen neue Kraft, stärken unsere Gesundheit und finden zu uns selbst. Yoga - Kurs I Dieser Yogakurs ist besonders gut geeignet, um die Wirksamkeit der Yogastellungen...

...Dozent/in: FrauClaudia Bülow Yogalehrerin BYV Teilnehmer/innen: Höchstteilnehmerzahl: 13 Personen Bemerkung: Die Kursgebühr wird teilweise von einigen...

...als Maßnahme zur Primärprävention erstattet. Bitte sprechen Sie Ihre Kasse darauf an. Bitte (2-3 Stunden), vor Kursbeginn nichts Schweres mehr essen und eine Decke...

...Anfangsentspannung, Atemübungen, Yogastellungen und ausführliche Tiefenentspannung helfen, das allgemeine Wohlbefinden zu erhöhen, Streß abzubauen und...

...(Baguette mit Dips, Spaghetti mit Tomatensauce und Salat, Überraschungsdessert) in der Kulturhalle... Ob im schicken Restaurant, beim Sommerfest in...

...um die individuellen Wünsche und Ideen genauer zu betrachten. Werdet euer eigener Designer und lasst euch in die Geheimnisse der Schneiderkunst einweisen...

...Werdet euer eigener Designer und lasst euch in die Geheimnisse der Schneiderkunst einweisen. Der 1.Veranstaltungstag dient der Besprechung und Beratung...

...um die individuellen Wünsche und Ideen genauer zu betrachten. Werdet euer eigener Designer und lasst euch in die Geheimnisse der Schneiderkunst einweisen...

...Wer spezifische Wünsche und Fragen hat, kann diese schon in seiner Anmeldung mit angeben, so dass von der Dozentin zielgerichtete Tipps vorbereitet werden können...