Kursleiter/in für Progressive Muskelentspannung

Das WIS.IHK ist ein etablierter, innovativer Weiterbildungsanbieter, der sich mit Energie und Leidenschaft der Aus- und Weiterbildung Erwachsener widmet. Seit über zehn Jahren steht das WIS.IHK Teilnehmern als kompetenter und starker Partner zur Seite und unterstützt sie dabei, sich erfolgreich ins Berufsleben einzugliedern und/oder weiterzuentwickeln.

Beschreibung des Seminars

Inhalte sind:

- Die Theorie der Progressiven Muskelrelaxation / Muskelentspannung
- Die Grundlagen der Progressiven Muskelrelaxation / Muskelentspannung
- Die Selbsterfahrung mit der Muskelentspannung
- Anwendungen der PME / PMR in der Praxis - Indikationen und Kontraindikationen
- Grundform mit 16 Muskelgruppen (PME / PMR)
- Erarbeitung von verschiedenen Kurzformen (Reduzierung der Muskelgruppen) bei der Progressiven Muskelentspannung
7 Muskelgruppen, 4 Muskelgruppen mit Teilnehmendeneinüben
Vergegenwärtigungstechnik und Zähltechniken bei der Progressiven Muskelentspannung
- Aufbau, Durchführung und Gestaltung der Unterrichteinheiten / Trainingsphasen Progressive Muskelentspannung / Muskelrelaxation
- Sie erhalten ein 8-wöchiges Kurskonzept für die Progressive Muskelentspannung