Lern- und Arbeitstechniken - Aufbau

Analyse des persönlichen Lernverhaltens - Einstellungen zum Lernen - Selbstanalyse des persönlichen Lerntyps und Lernstils - Eigene Stärken und Schwächen im Lernen Lernen und Gedächtnis - Mehrspeichermodell - Wiederholen - Kurzempfehlungen - Vom effizienten und rationellen Handeln bis zur Gedächtnispotenzierung Fortgeschrittene Lerntechniken - Physiologie und Lernen - Absicht- und Zielklarheit beim Lernen - Planorientierung - Ressourcenmanagement für das Lernen - Techniken zum selbstgesteuerten Lernen - Aktives Lernen - Informationen tief verarbeiten - Bessere Lernleistungen durch Selbstmotivation - Umgang mit Stress und Angst Fortgeschrittene Arbeitstechniken - Analyse der persönlichen Arbeitssituation - Individuelles Selbstmanagement - Arbeitsplanung - Arbeitsplatz-Management - Fortgeschrittene Zeitplanungsregeln und -systeme - Wissensmanagement - Leistungskurve und Effektivität - Kooperative Lerngemeinschaften