Nordic Walking
VHS
In Prenzlau

Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Prenzlau
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Dauer
9 Tage
Nordic Walking ist das optimale Ganzkörpertraining und passend für jeden aktiven Freizeitsportler, für jeden Wiedereinsteiger, Neueinsteiger.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Themen
- Walking
Dozenten

Peggy Laue
Leiterin
Inhalte
Nordic Walking ist das optimale Ganzkörpertraining und passend für jeden aktiven Freizeitsportler, für jeden Wiedereinsteiger, Neueinsteiger. Beim Nordic Walking werden die Gelenke um 30% entlastet und gleichzeitig bis zu 90% der Skelettmuskulatur durch aktiven Armeinsatz trainiert. Bereits 30 min Nordic Walking reichen aus, um die Fettverbrennung anzukurbeln.
Uhrzeit: 16:00 - 17:00
Termine: 9 VA
Zusätzliche Informationen
Nordic Walking