Nordic Walking Einführung - mit Leihstöcken
VHS
In Korntal-Münchingen
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Korntal-münchingen
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Dauer
4 Tage
Beim Nordic Walking werden Arme und Oberkörper noch intensiver in das Training einbezogen und die Gelenke entlastet. Sie laufen mit speziellen Stöcken, die an Ihre Körpergröße angepasst sein müssen. Bitte kaufen Sie sich deshalb möglichst noch keine Stöcke, um sich eine individuelle Entscheidung offen zu halten.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Bettina Weinmann
Leiterin
Arzthelferin, Mitarbeiterin in Teilzeit in einer Kindertagesstätte, Physiotrainerin, Übungsleiterin in Kindersport - Elementarbereich und Prävention, DTB Kursleiterin Walking/ Nordic Walking, Rehabilitation "Sport nach Krebs", DTB Trainer "Osteoporose"
Inhalte
Nordic Walking Einführung - mit Leihstöcken am Wochenende
Beim Nordic Walking werden Arme und Oberkörper noch intensiver in das Training einbezogen und die Gelenke entlastet. Sie laufen mit speziellen Stöcken, die an Ihre Körpergröße angepasst sein müssen. Bitte kaufen Sie sich deshalb möglichst noch keine Stöcke, um sich eine individuelle Entscheidung offen zu halten.
Kursinhalt der Einführung:
- Herausfinden Ihres persönlichen Stockmaßes mit Hilfe unserer Leihstöcke.
- Sie lernen und verfeinern die Grundtechnik.
Hinweis: Bitte in sport- und wettergeeigneter Kleidung und Schuhen kommen. Wir laufen bei jedem Wetter.
Anmeldeschluss: 13.01.2010
Bitte bis zu diesem Datum anmelden, da wir danach entscheiden, ob ein Kurs stattfindet und ggf. Lehrmaterial bestellen. Spätere Anmeldungen sind aber nach Absprache mit der vhs oft noch möglich.
Teilnehmerplätze: 4 - 6
Zusätzliche Informationen
Nordic Walking Einführung - mit Leihstöcken