Online-Seminar: Lotusblütenstrategie: keep cool - calm down

Programm

jeweils von 09:00 bis 16:00 Uhr

Lotus statt Beton - in jeder Situation

• Der Weg zur mehr Souveränität: Selbstbewusstsein ausbauen, Sichtweisen verändern und toxische Denkmuster durchbrechen
• Innere Balance finden und halten: Destruktives abperlen lassen - sich auf Wesentliches konzentrieren
• Sichtbar gelassener: Auch unter Spannung handlungsfähig und leistungsstark bleiben
• Praxis-Tool: Maluma-Takete-Technik

Kluges Emotionsmanagement

• Arbeitswelt im Umbruch: Chancen und Fallstricke des Homeoffice
• Dauerstress blockiert Sie: Mehr Widerstandskraft und Balance im Job
• Den Blutdruck im Griff: Calm down mit der UMa-Katastrophen-Skala
• Praxis-Tool: Die Welt im Wandel - Ihre Fallbeispiele aus dem neuen Office-Alltag

Gelassener Umgang mit unterschiedlichen Menschen

• Die "LED-Technik": Verhaltensweisen verstehen - richtig zuordnen - clever umsetzen
• So bauen Sie Immunität gegen Manipulation und überzogene Erwartungen auf
• Toleranz ausbauen - Akzeptanz stärken: Ideen, Tipps und Tools für entspannte Zusammenarbeit
• Praxis-Tool: UMa-MINA-Test

Kommunizieren mit dem Lotus-Effekt

• So stellen Sie zielgenaue Feed-Forward-Fragen
• Das ABC-Modell - einfache Methodik mit großer Wirkung
• Wie Sie wertschätzend und wirksam kommunizieren
• Praxis-Tool: Die Paraphrasierungs-Technik

Resilienz stärken und innere Haltung zum Blühen bringen

• Bewältigungsstrategien für belastende und emotionsgeladene Situationen
• Erfolgsstrategien für Resilienz im dynamischen Arbeitsleben
• Praxis-Tool: Die Resilienz-Landkarte

Programm

jeweils von 09:00 bis 16:00 Uhr

Lotus statt Beton - in jeder Situation

• Der Weg zur mehr Souveränität: Selbstbewusstsein ausbauen, Sichtweisen verändern und toxische Denkmuster durchbrechen
• Innere Balance finden und halten: Destruktives abperlen lassen - sich auf Wesentliches konzentrieren
• Sichtbar gelassener: Auch unter Spannung handlungsfähig und leistungsstark bleiben
• Praxis-Tool: Maluma-Takete-Technik

Kluges Emotionsmanagement

• Arbeitswelt im Umbruch: Chancen und Fallstricke des Homeoffice
• Dauerstress blockiert Sie: Mehr Widerstandskraft und Balance im Job
• Den Blutdruck im Griff: Calm down mit der UMa-Katastrophen-Skala
• Praxis-Tool: Die Welt im Wandel - Ihre Fallbeispiele aus dem neuen Office-Alltag

Gelassener Umgang mit unterschiedlichen Menschen

• Die "LED-Technik": Verhaltensweisen verstehen - richtig zuordnen - clever umsetzen
• So bauen Sie Immunität gegen Manipulation und überzogene Erwartungen auf
• Toleranz ausbauen - Akzeptanz stärken: Ideen, Tipps und Tools für entspannte Zusammenarbeit
• Praxis-Tool: UMa-MINA-Test

Kommunizieren mit dem Lotus-Effekt

• So stellen Sie zielgenaue Feed-Forward-Fragen
• Das ABC-Modell - einfache Methodik mit großer Wirkung
• Wie Sie wertschätzend und wirksam kommunizieren
• Praxis-Tool: Die Paraphrasierungs-Technik

Resilienz stärken und innere Haltung zum Blühen bringen

• Bewältigungsstrategien für belastende und emotionsgeladene Situationen
• Erfolgsstrategien für Resilienz im dynamischen Arbeitsleben
• Praxis-Tool: Die Resilienz-Landkarte

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jeweils von 09:00 bis 16:00 Uhr

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Lotus statt Beton - in jeder Situation

• Der Weg zur mehr Souveränität: Selbstbewusstsein ausbauen, Sichtweisen verändern und toxische Denkmuster durchbrechen
• Innere Balance finden und halten: Destruktives abperlen lassen - sich auf Wesentliches konzentrieren
• Sichtbar gelassener: Auch unter Spannung handlungsfähig und leistungsstark bleiben
• Praxis-Tool: Maluma-Takete-Technik

Kluges Emotionsmanagement

• Arbeitswelt im Umbruch: Chancen und Fallstricke des Homeoffice
• Dauerstress blockiert Sie: Mehr Widerstandskraft und Balance im Job
• Den Blutdruck im Griff: Calm down mit der UMa-Katastrophen-Skala
• Praxis-Tool: Die Welt im Wandel - Ihre Fallbeispiele aus dem neuen Office-Alltag

Gelassener Umgang mit unterschiedlichen Menschen

• Die "LED-Technik": Verhaltensweisen verstehen - richtig zuordnen - clever umsetzen
• So bauen Sie Immunität gegen Manipulation und überzogene Erwartungen auf
• Toleranz ausbauen - Akzeptanz stärken: Ideen, Tipps und Tools für entspannte Zusammenarbeit
• Praxis-Tool: UMa-MINA-Test

Kommunizieren mit dem Lotus-Effekt

• So stellen Sie zielgenaue Feed-Forward-Fragen
• Das ABC-Modell - einfache Methodik mit großer Wirkung
• Wie Sie wertschätzend und wirksam kommunizieren
• Praxis-Tool: Die Paraphrasierungs-Technik

Resilienz stärken und innere Haltung zum Blühen bringen

• Bewältigungsstrategien für belastende und emotionsgeladene Situationen
• Erfolgsstrategien für Resilienz im dynamischen Arbeitsleben
• Praxis-Tool: Die Resilienz-Landkarte

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