Volkshochschule Greifswald

Pilates

Volkshochschule Greifswald
In Greifswald

58 
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Wichtige informationen

Tipologie VHS
Ort Greifswald
Dauer 13 Tage
  • VHS
  • Greifswald
  • Dauer:
    13 Tage
Beschreibung

Das Pilatestraining hilft Menschen, den gesamten Körper bewusst wahrzunehmen aber auch die Freude an der Bewegung zu vermitteln.

Einrichtungen (1)
Wo und wann

Lage

Beginn

Greifswald (Mecklenburg-Vorpommern)
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Martin- Luther- Straße 7a, 17489

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Wiebke Stoll
Wiebke Stoll
Lehrerin

Sporttherapeutin, Sportwissenschaftlerin

Themenkreis

Das Pilatestraining ist ein bewusstes und systematisches Körpertraining, welches einzelne Muskeln gezielt trainiert, dehnt und entspannt. Besonderes Augenmerk wird auf das Zusammenspiel zwischen den fließenden Bewegungen und der Atmung gelegt.
Pilates aktiviert die Tiefenmuskulatur, verbessert die Beweglichkeit und schafft durch die Koordination mit der Atmung einen Ausgleich zum Alltag.
Das Pilatestraining hilft Menschen, den gesamten Körper bewusst wahrzunehmen aber auch die Freude an der Bewegung zu vermitteln.

Anmeldeschluss: 04.03.2010

Zusätzliche Informationen

Maximale Teilnehmerzahl: 15

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