Pilates

VHS

In Greifswald

58 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Greifswald

  • Dauer

    13 Tage

Beschreibung

Das Pilatestraining hilft Menschen, den gesamten Körper bewusst wahrzunehmen aber auch die Freude an der Bewegung zu vermitteln.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Greifswald (Mecklenburg-Vorpommern)
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Martin- Luther- Straße 7a, 17489

Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

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Dozenten

Wiebke  Stoll

Wiebke Stoll

Lehrerin

Sporttherapeutin, Sportwissenschaftlerin

Inhalte

Das Pilatestraining ist ein bewusstes und systematisches Körpertraining, welches einzelne Muskeln gezielt trainiert, dehnt und entspannt. Besonderes Augenmerk wird auf das Zusammenspiel zwischen den fließenden Bewegungen und der Atmung gelegt.
Pilates aktiviert die Tiefenmuskulatur, verbessert die Beweglichkeit und schafft durch die Koordination mit der Atmung einen Ausgleich zum Alltag.
Das Pilatestraining hilft Menschen, den gesamten Körper bewusst wahrzunehmen aber auch die Freude an der Bewegung zu vermitteln.

Anmeldeschluss: 04.03.2010

Zusätzliche Informationen

Maximale Teilnehmerzahl: 15

Pilates

58 € MwSt.-frei