Pilates - eine wirkungsvolle Trainingsmethode (für Fortgeschrittene)
Kurs
In Obertshausen
Beschreibung
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Kursart
Kurs
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Ort
Obertshausen
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Unterrichtsstunden
12h
Gerichtet an: Für Menschen, die schonmal Pilates gemacht haben und sich weiterhin fit halten möchten
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Inhalte
Pilates ist ein ganzheitliches Trainingsprinzip und eine wiederentdeckte und besonders sanfte und anspruchsvolle Trainingsmethode. Kombiniert werden sanfte Bewegungen, Atemtechniken, Kraft, Koordination und Beweglichkeit in fließenden und harmonischen Bewegungen. Diese Mischung sowie die langsame Ausführung sind die Hauptaspekte des Erfolgsrezeptes.
Das Ergebnis des Trainings ist ein kraftvoller und geschmeidiger Körper mit mehr Spannkraft und Ausdruck.
Gebühr ab 8 Personen: 72,00
Kurs: A.II.33
Zeit: Do. 06.09.2012 jeweils 15.00 - 16.00 Uhr
Pilates - eine wirkungsvolle Trainingsmethode (für Fortgeschrittene)