Pilates/Yoga während und nach der Schwangerschaft

In Berlin

280 € zzgl. MwSt.
  • Tipologie

    Kurs

  • Methodologie

    Inhouse

  • Ort

    Berlin

  • Unterrichtsstunden

    14h

Beschreibung

Ausbildung Pilates Schwangerschaft und ganzheitliche Rückbildung.
Gerichtet an: Pilates oder Yogalehrer, Physiotherapeuten, Hebammen, Übungsleiter, Tänzer mit Zusatzausbildungen für gesundheitsorientierte Körpertechniken

Einrichtungen

Lage

Beginn

Berlin (Brandenburg)
Karte ansehen
Chorinerstr.31, 10435

Beginn

auf Anfrage

Zu berücksichtigen

Ausbildung in Pilates, Yoga, Hebammen, junge Mütter, Schwangere als Interessenten, junge Mütter

Fragen & Antworten

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Dozenten

Kristina  Selday

Kristina Selday

Geburtsvor,-und Nachbereitung

Hebame

Themenkreis

Pilates/ Yoga in der Schwangerschaft (PN-pre natal) 2 Tage ca 7 h und
Pilates/ Yoga in der Schwangerschaft (PN-pre natal) 2 Tage ca 7 h

Das Training für Schwangere und werdende Mütter, sollte sich grundlegend vom normalen Pilatestraining unterscheiden. Diese Ausbildungen/Weiterbildungen bieten ein Trainingsprogram an, was zeigen soll, wie sich das Training inhaltlich aufbauen kann und was zu beachten ist.
-Elemente von Klein-& Alexandertechnik als Vorbereitung zu den Pilatesübungen -Übungen auf dem Ball, mit der Rolle, an der Wand, mit dem Magic Circle, -Aufbau & Erhaltung der Tiefenmuskulatur -Beckenbodenarbeit -Fussarbeit,-Atmungs-& Stimmarbeit, -Dehnungen,-Tips für den Umgang mit erwarteten und unerwarteten Situationen, Infos zu Schambeinfugeverschiebung, Riss Wehen, Steisslage, Kurzatmigkeit, Diabetis, Gemütsschwankungen, Diastaseprüfung, -Aufbau aller Muskulatur, Dehnungen und Wahrnehmung -Rückbildung u.a.

Daten:Freitags 11.00-18.00 und Samstag 10.00-17.00 Uhr. Ausbildung zum Trainer für ´während der Schwangerschaft´ 03/04.09.2010 Ausbildung zum Trainer für ´nach der Schwangerschaft´ 10/11.09.2010 die Kurse können unabhängig voeinander genommen werden.

Zusätzliche Informationen

Weitere Angaben:

2 hochqualifizierte Trainerinnen und eine Hebamme geben diesen Workshop zusammen


Praktikum:

eine schriftliche Arbeit ist notwendig sowie das Unterrichten einer Unterrichtsstunde


Maximale Teilnehmerzahl: 15
Kontaktperson: Anja Kursawe
280 € zzgl. MwSt.