Progressive Muskelentspannung

In Hamburg

63 € zzgl. MwSt.
  • Tipologie

    Kurs

  • Methodologie

    Inhouse

  • Ort

    Hamburg

  • Dauer

    7 Wochen

Beschreibung


Gerichtet an: Uneingeschränkt für Erwachsene

Einrichtungen

Lage

Beginn

Hamburg
Karte ansehen
Loogeplatz,14/16, 20249

Beginn

auf Anfrage

Zu berücksichtigen

keine

Fragen & Antworten

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Themenkreis

Die Methode der Progressiven Muskelentspannung (PME) dient der muskulären Tiefenentspannung. Die wird erreicht, indem schrittweise alle wesentlichen Muskelgruppen des Körpers zunächst kontrahiert und danach entspannt werden. Sie ist einfach zu erlernen und kann ohne Hilfsmittel jederzeit zum Stressabbau, nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern übergreifend auch im seelischen und Geistigen Bereich führen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke.

63 € zzgl. MwSt.