Progressive Muskelentspannung nach Dr. Jacobsen

VHS

In Saalfeld und Rudolstadt

49 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

Verbesserung bei, Verspannungsschmerzen, Schlafstörungen, gastrointestinalen Störungen (Störungen der Speiseröhre), Gereiztheit, innerer Unruhe, sorgenvollem Grübeln, Ängsten, und Hypertonie (hoher Blutdruck).

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Rudolstadt (Thüringen)
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Jenaische Str. 1

Beginn

auf Anfrage
Saalfeld (Thüringen)
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Sonneberger Str. 17

Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

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Meinungen

Dozenten

Uta  Liebel

Uta Liebel

Dozent / in

Inhalte

Progressive Muskelentspannung nach Dr. Jacobsen:

In diesem Kurs werden Übende aufmerksamer gegenüber körperlichen und emotionalen Verspannungszuständen gemacht. Ziel ist, diese zu kontrollieren und aufzulösen. Die verbesserte Wahrnehmung eigener
innerer, organischer Prozesse und Bedürfnisse gehen einher mit einer Verbesserung der Fähigkeit zur Wahrnehmung des eigenen Umfeldes und zum konstruktiven Ausgleich zwischen eigenen und äußeren Notwendigkeiten. Dies führt über eine gesunde Lebensführung hinaus zum allgemeinen Wohlbefinden. Was bringt die Progressive Muskelentspannung außerdem?

Verbesserung bei, Verspannungsschmerzen, Schlafstörungen, gastrointestinalen Störungen (Störungen der Speiseröhre), Gereiztheit, innerer Unruhe, sorgenvollem Grübeln, Ängsten, und Hypertonie (hoher Blutdruck).

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: 49,20 € / erm. 36,90 €

Progressive Muskelentspannung nach Dr. Jacobsen

49 € MwSt.-frei