Progressive Muskelentspannung/ -Relaxation nach Jacobson Entspannung Prävention

Kurs

In Erfurt

85 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    Kurs

  • Ort

    Erfurt

  • Unterrichtsstunden

    10h

Progressive Muskelentspannung. nach Jacobson (PMR),. . lernen Sie mit diesem. Entspannungsverfahren. eine Möglichkeit kennen, . dem Alltag mit mehr Gelassenheit. entgegenzutreten. In dem 10 'stündigen Grundkurs. geht es um das Erlernen der. Grundtechnik,. sowie das Übertragen des Erlernten. in den Alltag. Dieser Kurs wird im Rahmen der. Gesundheitsvorsorge (Prävention). von Ihrer Krankenkasse gefördert.
Gerichtet an: Dieser Kurs ist für alle Altersgruppen ab15 Jahre geeignet

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Erfurt (Thüringen)
99099

Beginn

auf Anfrage

Hinweise zu diesem Kurs

keine

Fragen & Antworten

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Dozenten

Ronny Majonek

Ronny Majonek

Ergotherapie, Progressive Muskelentspannung

Inhalte

Progressive Muskelrelaxation

nach Jacobson

Stehen Sie oft unter Stress, steigen die Anforderungen an Ihrem Arbeitsplatz,

gehen Sie bei Kleinigkeiten in die Luft

oder kommt Ihnen Ihr Körper manchmal

fremd vor?

Sehnen Sie sich auch nach etwas mehr

Ausgeglichenheit und Ruhe?

Lernen Sie mit diesem

Entspannungsverfahren

eine Möglichkeit kennen,

dem Alltag mit mehr Gelassenheit

entgegenzutreten

Aufgrund der hohen Nachfrage bieten wir

ab sofort Entspannungskurse in Gruppen- und Einzelsitzung an

(Preise für Einzelsitzungen bitte erfragen)

In dem 10 ’stündigen Grundkurs

geht es um das Erlernen der

Grundtechnik,

sowie das Übertragen des Erlernten

in den Alltag

Zusätzliche Informationen

Maximale Teilnehmerzahl: 12
Kontaktperson: Herr Majonek

Progressive Muskelentspannung/ -Relaxation nach Jacobson Entspannung Prävention

85 € MwSt.-frei