Progressive Muskelentspannung/ -Relaxation nach Jacobson Entspannung Prävention
Kurs
In Erfurt
Beschreibung
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Kursart
Kurs
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Ort
Erfurt
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Unterrichtsstunden
10h
Progressive Muskelentspannung. nach Jacobson (PMR),. . lernen Sie mit diesem. Entspannungsverfahren. eine Möglichkeit kennen, . dem Alltag mit mehr Gelassenheit. entgegenzutreten. In dem 10 'stündigen Grundkurs. geht es um das Erlernen der. Grundtechnik,. sowie das Übertragen des Erlernten. in den Alltag. Dieser Kurs wird im Rahmen der. Gesundheitsvorsorge (Prävention). von Ihrer Krankenkasse gefördert. Gerichtet an: Dieser Kurs ist für alle Altersgruppen ab15 Jahre geeignet
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Hinweise zu diesem Kurs
keine
Meinungen
Dozenten
Ronny Majonek
Ergotherapie, Progressive Muskelentspannung
Inhalte
Progressive Muskelrelaxation
nach Jacobson
Stehen Sie oft unter Stress, steigen die Anforderungen an Ihrem Arbeitsplatz,
gehen Sie bei Kleinigkeiten in die Luft
oder kommt Ihnen Ihr Körper manchmal
fremd vor?
Sehnen Sie sich auch nach etwas mehr
Ausgeglichenheit und Ruhe?
Lernen Sie mit diesem
Entspannungsverfahren
eine Möglichkeit kennen,
dem Alltag mit mehr Gelassenheit
entgegenzutreten
Aufgrund der hohen Nachfrage bieten wir
ab sofort Entspannungskurse in Gruppen- und Einzelsitzung an
(Preise für Einzelsitzungen bitte erfragen)
In dem 10 ’stündigen Grundkurs
geht es um das Erlernen der
Grundtechnik,
sowie das Übertragen des Erlernten
in den Alltag
Zusätzliche Informationen
Kontaktperson: Herr Majonek
Progressive Muskelentspannung/ -Relaxation nach Jacobson Entspannung Prävention