Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

VHS

In Radebeul

53 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Radebeul

  • Dauer

    6 Tage

Es werden verschiedene Muskelgruppen angespannt und aktiv wieder gelöst. Durch diesen erspürten Gegensatz finden wir Zugang zu körperlicher und damit auch geistig seelischer Entspannung. Unseren täglichen Belastungen weichen wir nicht aus, können ihnen aber besser begegnen.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Radebeul (Sachsen)
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Bernhard-Voß-Str. 27, 01445

Beginn

auf Anfrage

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Meinungen

Dozenten

Cornelia  Milde

Cornelia Milde

Dozent / in

Inhalte

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen :

Die progressive Muskelentspannung ist eine leicht erlernbare und effektive Entspannungsmethode. Es werden verschiedene Muskelgruppen angespannt und aktiv wieder gelöst. Durch diesen erspürten Gegensatz finden wir Zugang zu körperlicher und damit auch geistig seelischer Entspannung. Unseren täglichen Belastungen weichen wir nicht aus, können ihnen aber besser begegnen. Bitte ziehen Sie bequeme Sachen an und bringen Socken, ein kleines Kissen und eine Decke mit.

mittwochs, 6 Veranst., 17:15 – 18:45 Uhr

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

53 € MwSt.-frei