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VHS Fitness Sachsen

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  • Fitness
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  • Berufsausbildung 1
THEMA
DAUER
  • Stunden 7
  • Tage 52
  • Wochen 3
  • 3 Monate 1
  • 6 Monate 0
  • 9 Monate 0
  • Jahr(e) 0
MERKMALE
  • Intensivkurs 1
WO STUDIEREN
Deutschland 589
Ort
METHODOLOGIE
  • Alle 63
  • Online/Fernunterricht 0
  • Präsenzveranstaltung 63
  • Blended 0
  • Inhouse 0
  • VHS
  • Limbach-oberfrohna
    und 1 weiterer Standort
  • 12 Tage

...NIA - ganzheitliche Fitness für Körper und Seele : NIA - neuromuskulare integrative action - ein Fitnesserlebnis der sanften Art - Freude... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


58 
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  • VHS
  • Radebeul
  • 14 Tage

...mal ohne Stepp als ganzheitlich trainierende Ausdauereinheiten werden durch Kräftigungsübungen, speziell an Bauch, Beinen und Po ergänzt. Stepp-Power... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


52 
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  • VHS
  • Grimma
  • 8 Wochen

...Lernen und Wohlbefinden. Bewegung fängt schon mit dem Mobile über dem Kinderbett an. Die Wege zum Denken werden vor allem durch Bewegung angebahnt... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


40 
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Nichts für Bewegungsmuffel in Weißwasser
Volkshochschule Dreiländereck
  • VHS
  • Weißwasser
  • 12 Tage

...Bauch, Beine, Rücken und Po gekräftigt. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Bitte Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


41 
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  • VHS
  • Taucha
  • 9 Tage

...Es sollen vor allem muskuläre Mängelzustände und Dysbalancen beseitigt werden. Dabei kommt der Spaß nicht zu kurz und bei Ausdauer-Zirkel und Aerobic sollen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


33 
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Body-Fit in Görlitz
Volkshochschule Görlitz e.V.
  • VHS
  • Görlitz
  • 8 Tage

...Mit flotter Musik bietet ihnen dieser Kurs eine ideale Trainingsmethode, die vielseitig die körperliche Fitness und Ihr Wohlbefinden verbessert... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


38 
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Gymnastik Fit 50+ in Döbeln
Volkshochschule Döbeln
  • VHS
  • Döbeln
  • 10 Tage

...der Wirbelsäule und Kräftigung der einzelnen Muskelgruppen sowie Bewegungsschulung und Entspannungsübungen. Kursmaterial : Sportkleidung, Turnmatte oder... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


60 
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  • VHS
  • Oelsnitz
  • 24.0h

...Langsame und weiche Bewegungsabläufe werden durch Atmung und Bewegung aufeinander abgestimmt. Das Loslassen vom Alltagsstress führt zur Harmonie und Gelassenheit... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


48 
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Wassergymnastik in Hoyerswerda
Volkshochschule Hoyerswerda
  • VHS
  • Hoyerswerda
  • 10 Tage

...Durch sanfte und gelenkschonende Bewegungen erhalten Sie Ihre Fitness und tragen damit zu einem angenehmen Gefühl des Wohlbefindens bei. Sie werden erstaunt sein, welche Vielfalt an schonenden Bewegungsmöglichkeiten Ihnen das Wasser durch die verminderte Schwerkraft bietet. Gerichtet... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


70 
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  • VHS
  • Limbach-oberfrohna
  • 12 Tage

...Ganzkörpertraining zur Stärkung des Haltungs- und Bewegungsapparates, das fit für den Alltag macht und Bewegungsmangel vorbeugt. Gerichtet an... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


49 
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Aquafitness in Werdau
Volkshochschule Zwickau
  • VHS
  • Werdau
  • 10 Tage

...Bewegungsförderung im Wasser, gelenkschonende Übungen, fördert Koordination und Kondition, sowie Anregung des Herz-Kreislaufsystems. Gerichtet an... Lerne:: Sport- und Fitnesskaufmann, Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


76 
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Fit Mix in Zwickau
Volkshochschule Zwickau
  • VHS
  • Zwickau
    und 1 weiterer Standort
  • 15 Tage

...Fit - Mix ist eine Mischung aus Pilates, Bauch-Beine-Po, Aerobic sowie Entspannungselementen und Dehnübungen. Dieses Ganzkörperausarbeitungsprogramm bringt... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


58 
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Gymnastik nach Pilates in Löbau
Volkshochschule Dreiländereck
  • VHS
  • Löbau
  • 10 Tage

...wird sehr bewußt zusammen mit der Atmung ausgeführt. Funktionsgymnastik nach Pilates ist für jede Fitnessstufe und für jedes Alter geeignet... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


35 
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Gymnastik für Mollige in Görlitz
Volkshochschule Görlitz e.V.
  • VHS
  • Görlitz
  • 8 Tage

...Ziel dieses Kurses ist es, durch Freude an der Bewegung ein gutes Körpergefühl herzustellen. Dies steigert die allgemeine Leistungsfähigkeit, Bewegungslust und Fitness... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


33 
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  • VHS
  • Görlitz
  • 1 Tag

...der Entspannung und besseren Selbstwahrnehnung. Wir kommunizieren mit unseren Körpern. Paarweise oder einzeln. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


38 
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Bauch - Beine - Po in Görlitz
Volkshochschule Görlitz e.V.
  • VHS
  • Görlitz
  • 8 Tage

...In diesem Kurs am Samstag-Vormittag steht die Formung und Straffung des Körpers im Vordergrund. Nach einer kurzen Erwärmung werden durch gezielte Übungen vor allem Bauch... Lerne:: Sport- und Fitnesskaufmann, Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


38 
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Step/Bauch-Beine-Po in Görlitz
Volkshochschule Görlitz e.V.
  • VHS
  • Görlitz
  • 10 Tage

...Nach einer kurzen Erwärmung findet ein Ausdauertraining mit dem Step statt. Daran anschließend geht es durch verschiedene Kräftigungsübungen den Problemzonen Bauch... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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  • VHS
  • Radebeul
  • 10 Tage

...Gymnastik und Tanz gehen wir zu einfachen Bewegungen und Schritten über, die wir später in einer Choreographie zusammenfügen werden. Bollywood-Oriental-Mix — Anfänger... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


66 
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  • VHS
  • Radebeul
  • 12 Tage

...wie Rückengymnastik, allgemeine Kräftigung, Entspannungsübungen, Elemente aus Gymnastik und Yoga sowie Stretching. Spaß und Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


57 
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  • VHS
  • Radebeul
  • 6 Tage

...geistig seelischer Entspannung. Unseren täglichen Belastungen weichen wir nicht aus, können ihnen aber besser begegnen. Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach, Sport- und Fitnesskaufmann... Mehr ansehen


53 
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