Rauchfrei in 10 Schritten
VHS
In Gießen
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Gießen
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Dauer
10 Tage
Der Kurs umfasst die Beobachtung des Rauchverhaltens, die Reduktion des Zigarettenkonsums in Schritten bis zum Rauchstopp und eine bis 4-wöchitge Stabilisierungsphase.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Anke Hahn
Dozentin
Inhalte
"Mit dem Rauchen aufzuhören ist die einfachste Sache der Welt. Ich habe es schon 100 Mal ausprobiert." Mark Twain
Wenn Sie dazu entschlossen sind es diesmal aus eigenem Willen zu schaffen, dann finden Sie in diesem Kurs neben fachlicher Anleitung zum Erlernen der Selbstkontrolle mit praktischen Hilfsmitteln auch die Unterstützung gleich gesinnter Gruppenmitglieder. Der Kurs umfasst die Beobachtung des Rauchverhaltens, die Reduktion des Zigarettenkonsums in Schritten bis zum Rauchstopp und eine bis 4-wöchitge Stabilisierungsphase. Eine Teilnahme an möglichst allen 10 Kursstunden ist Voraussetzung.
An/Abmeldeschluss: 19.04.2010
Unterrichtsstunden: 20
Zusätzliche Informationen
Rauchfrei in 10 Schritten