Resilienz (auch als Live-Online-Seminar möglich)
Seminar
In München und Münster
Beschreibung
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Kursart
Seminar
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Ort
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Unterrichtsstunden
7h
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Dauer
1 Tag
Mit innerer Kraft & Stärke Herausforderungen meist
Immer schneller, immer mehr – nahezu in allen Branchen nehmen die Anforderungen an Fach- und Führungskräfte zu. Da diese Entwicklung nicht mehr zurückgehen wird, ist es sinnvoll sich damit auseinanderzusetzen, wie wir mit der stetigen Dynamik und Komplexität in unserem Alltag umgehen können.
Lernen Sie in diesem Seminar diese speziellen Eigenschaften, Denk- und Verhaltensweisen kennen, die eine starke Resilienz ausmachen. Zudem trainieren Sie, diese erfolgreich in Ihren Alltag zu integrieren. So können Sie Ihre persönliche Widerstandsfähigkeit effektiv und nachhaltig stärken und sich vor möglichen Folgen von Überlastung schützen.
Das Seminar ist auch als "Live-Online-Seminar" möglich. Schicken Sie uns eine Info-Anfrage und wir melden uns schnellstmöglich.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
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Hinweise zu diesem Kurs
Für Fach- und Führungskräfte, die ihre persönlichen Faktoren für emotionale Stabilität kennenlernen und nachhaltig stärken wollen.
Die Seminare sind intensiv praxisorientiert. Alle Inhalte werden gemeinsam in Einzel- oder Teamübungen erarbeitet. Der/die Referent/in gibt prägnante Inputs aus Psychologie, Kommunikations- und Managementforschung. Die Teilnehmenden haben Gelegenheit, eigene Praxisbeispiele einzubringen und mittels Videoanalyse zu reflektieren. Sinnvolle Methodenwechsel ermöglichen einen hohen Erlebnis- und Ergebnisfaktor.
Meinungen
Themen
- Führungskräfte
- Entspannungstechniken
- Gesundheit
- Gesundheitsmanagement
- Selbstmanagement
- Resilienz
- Leistungsfähigkeit
- Selbstführung
- Stärken stärken
- Verhaltensmuster kennen
Dozenten
Uwe Hermannsen
Kommunikation, Persönlichkeitsentwicklung, Verkauf & Vertrieb
Inhalte
SCHWERPUNKTE:
- Bedeutung von Resilienz für die persönliche Zufriedenheit, Gesundheit und Leistungsfähigkeit
- Die 7 Säulen der Resilienz
- Gezielte Stärkung der persönlichen Resilienz
- Erlernen resilienter Denk- und Verhaltensmuster
- Persönliche Kraftquellen erkennen und nutzen
- Krisen in Chancen umwandeln – Lösungsorientiert handeln
- Selbststeuerung und Selbstwirksamkeit erlangen
- Optimistisch die eigene Zukunft gestalten
- Lernen effektiv zu entspannen
Resilienz (auch als Live-Online-Seminar möglich)