Resilienz- und Faszientraining.

Bildungsziel: Sie lernen anhand neuer Bewegungs-, Denk- und Verhaltensmuster kombiniert mit Faszientraining "verklebte" Muster wieder in einen elastischen Zustand zu bringen und aktivieren frische Lebensenergie. Sie erkennen Möglichkeiten, um in schwierigen, angespannten Phasen schnell wieder handlungsfähig zu werden, erarbeiten individuelle Lösungsansätze und Perspektiven für die Zukunft. Sie erreichen ein auf lange Sicht ausbalanciertes Berufs- und Privatleben, von dem Sie und Ihr Unternehmen unmittelbar profitieren.

Beschreibung:

Von Steh-auf-Menschen und Bambus-Qualitäten
Alte Muster - neue Muster
Die sieben Säulen der Resilienz
Auftanken und gesunde Distanz gewinnen
Statt den inneren Druck erhöhen: Lösungsvarianten im Visier
Typische Widersacher gegen Resilienz identifizieren
Faszien und ihre Bedeutung für Körper und Wohlbefinden
Mit einfachen Übungen viel erreichen: Faszien-Übungen für den Arbeitsalltag