Resilienztraining für mehr mentale Widerstandsfähigkeit

Sie erfahren etwas über:
• Grundlagen von Resilienz: Schutzfaktoren gegen Überforderung, Burnout & Depressionen
• Perspektivenwechsel in der Krise: optimistisch und lösungsorientiert in die Distanz
• Inputvortrag und Übungen zu den drei Grundhaltungen
• Inputvortrag und Übungen zu den vier Handlungsaspekten

Der Kurs richtet sich an Menschen, die gelassener mit Herausforderungen umgehen möchten oder die sich bereits in einer schwierigen Lebenssituation befinden. Es geht auch um den Umgang mit permanenter Veränderung, einem besseren Umgang mit Ängsten und Unsicherheiten

keine

Diplom Soziologin
Organisationsentwicklerin
Prozessbegleiterin (Change-Managerin)
Stress-Management- und Resilienztrainerin
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Systemischer Coach

Preis:
** Diese Primärprävention ist zertifiziert nach § 20 Abs. 1 SGB V. Die Kosten von 195,00 € pro Person werden bis zu 100 % von Ihrer Krankenkasse übernommen. Bitte erkundigen Sie sich dort nach Ihrem persönlichen Erstattungsbetrag.

Veranstaltungsort:
In Lübeck oder in Ihrer Organisation. Die Anmeldung ist bis zu 10 Tagen vor Kursbeginn per Mail unter info@afgm.de erbeten. Für weitere Fragen wählen Sie 0172-9933640.