Rückenfit Instructor

Das WIS.IHK ist ein etablierter, innovativer Weiterbildungsanbieter, der sich mit Energie und Leidenschaft der Aus- und Weiterbildung Erwachsener widmet. Seit über zehn Jahren steht das WIS.IHK Teilnehmern als kompetenter und starker Partner zur Seite und unterstützt sie dabei, sich erfolgreich ins Berufsleben einzugliedern und/oder weiterzuentwickeln.

Beschreibung des Seminars

Immer mehr Menschen leiden unter Rückenbeschwerden. Die meisten arbeiten sitzend und bewegen sich zu wenig, so dass es zu Schmerzen und Verspannungen kommt. Im Rückenfit Kurs werden die Körperpartien des gesamten Rumpfes, der Schultern und der Hüfte mit und ohne Zuhilfenahme von Kleingeräten gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. Als Rückenfit Instructor sind Sie in der Lage, strukturierte und durchdachte Workouts für verschiedene Zielgruppen zu unterrichten, die den neuesten methodischen und didaktischen Standards entsprechen.

Inhalte:

Theorie:
Trainingslehre
Stundenaufbau
Musiklehre
Berufsbild des Instructors
Methodik und Didaktik

Praxis:
Erarbeitung eines Übungskatalogs mit den Schwerpunkten "Pezzibällen" und "freien Übungen" für den Rücken
Cueing
praktisches Üben aller Stundenabschnitte
Lehrprobe