Rückhalt - Wirbelsäulengymnastik

VHS

In Neusalza-Spremberg und Löbau

35 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Dauer

    10 Tage

Sie klagen über Schmerzen in den Schultern, den Armen oder im Nacken und im Kreuz, die durch Fehlhaltungen im häuslichen oder beruflichen Alltag ausgelöst bzw. verschlimmert werden.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Löbau (Sachsen)
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Poststraße 8, 02708

Beginn

auf Anfrage
Neusalza-Spremberg (Sachsen)
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Straße, 02742

Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

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Dozenten

Annemone  Wendler

Annemone Wendler

Dozent/in

Inhalte

Sehr viele Menschen leiden heute unter Beschwerden der Wirbelsäule und ihrer Muskulatur. Sie klagen über Schmerzen in den Schultern, den Armen oder im Nacken und im Kreuz, die durch Fehlhaltungen im häuslichen oder beruflichen Alltag ausgelöst bzw. verschlimmert werden. Diese spezielle Gymnastik soll Gelegenheit geben den eigenen Rücken besser kennenzulernen. Neben Haltungs- und Bewegungsschulung, Stabilisierungs- und Spannungsübungen werden auch Übungen erlernt, die leicht in den Alltag einzubauen sind. Die Kursleiterinnen sind ausschließlich staatlich geprüfte Physiotherapeutinnen.

Bitte feste Turnschuhe, Handtuch und bequeme Kleidung mitbringen.

Kursnummer :- 10FA321ANL ,10FA321BLL

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühren: 35,00 EUR

Rückhalt - Wirbelsäulengymnastik

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