Rückhalt - Wirbelsäulengymnastik
VHS
In Neusalza-Spremberg und Löbau
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
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Dauer
10 Tage
Sie klagen über Schmerzen in den Schultern, den Armen oder im Nacken und im Kreuz, die durch Fehlhaltungen im häuslichen oder beruflichen Alltag ausgelöst bzw. verschlimmert werden.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Annemone Wendler
Dozent/in
Inhalte
Sehr viele Menschen leiden heute unter Beschwerden der Wirbelsäule und ihrer Muskulatur. Sie klagen über Schmerzen in den Schultern, den Armen oder im Nacken und im Kreuz, die durch Fehlhaltungen im häuslichen oder beruflichen Alltag ausgelöst bzw. verschlimmert werden. Diese spezielle Gymnastik soll Gelegenheit geben den eigenen Rücken besser kennenzulernen. Neben Haltungs- und Bewegungsschulung, Stabilisierungs- und Spannungsübungen werden auch Übungen erlernt, die leicht in den Alltag einzubauen sind. Die Kursleiterinnen sind ausschließlich staatlich geprüfte Physiotherapeutinnen.
Bitte feste Turnschuhe, Handtuch und bequeme Kleidung mitbringen.
Kursnummer :- 10FA321ANL ,10FA321BLL
Zusätzliche Informationen
Rückhalt - Wirbelsäulengymnastik