Sauna-Baden für Einsteiger im Aquarella

Die wohltuende und entspannende Wirkung des Sauna-Badens ist allgemein bekannt. Wer die gesundheitliche Wirkung und die Abläufe beim gesunden Sauna-Baden näher kennen lernen möchte, ist bei dieser Veranstaltung genau richtig.
Unter professioneller Betreuung und in einer kleinen Gruppe können Sie hier erlernen, welche Wirkung das Sauna-Baden auf den Körper hat. Sie können Ihre Fragen stellen zur Verträglichkeit des Saunierens und unter Anleitung ein für Sie angenehmes und entspannendes Maß finden. Sie haben die Möglichkeit, alle vorhandenen Sauna-Arten (Nordicsauna 90°C, Finnsauna 80°C, Biosauna 60°C, Dampfbad 40°C) auszuprobieren. Das Sauna-Personal betreut Sie die gesamten drei Stunden. Dieses Angebot richtet sich speziell an Sauna-Anfänger und Interessenten, die sich beim Sauna-Baden noch nicht ganz sicher fühlen.

Material: Bademantel oder großes Badetuch, 2 Abtrockhandtücher, Badeschuhe, Badebekleidung bei Nutzung des Schwimmbades

Samstag, 10.00-13.00 Uhr

Unterrichtsstunden: 4

Anmeldeschluss: 15.02.2010