Man ist, was man isst

Die Bedeutung der Nahrung ist für unsere Gesundheit wichtig, denn der Körper benötigt täglich eine reiche Auswahl an Obst, Gemüse und Kräutern, damit er sich an dem Buffet das für ihn Notwendige selber auswählen kann. Jedoch benötigt der Körper nicht zu jeder Zeit das Gleiche, aber stets benötigt er unterschiedliche Nährstoffe für seine Gesundheit. Heute erhalten Sie Informationen, wann Sie welche Nährstoffe benötigen, um sich möglichst lange fit und gesund zu halten.