Management & Technologie Akademie GmbH

Selbstführung: Zeit- und Selbstmanagement für Führungskräfte

Management & Technologie Akademie GmbH
In Göttingen und Ludwigshafen am Rhein

450 
zzgl. MwSt.
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Wichtige informationen

Tipologie Praktisches Seminar
Niveau Mittelstufe
Ort An 2 Standorten
Unterrichtsstunden 8h
Dauer 1 Tag
Beschreibung

Sie erweitern Ihre Kenntnisse für ein konstruktives Selbstmanagement und erhalten Denkanstöße und Handlungsansätze für den bewussteren und effizienteren Umgang mit den eigenen Ressourcen. Eine Vielzahl von Übungen hilft bei der Selbstreflexion. Sie lernen die Zusammenhänge zwischen den menschlichen Grundbedürfnissen aus neurowissenschaftlicher Sicht und der Selbstmotivation kennen und werden für die eigenen Motivatoren sensibilisiert. Sie setzen sich mit den individuellen Stärken und Schwächen sowie hinderlichen Glaubenssätzen auseinander, erarbeiten persönliche Erfolgsfaktoren und erfahren, wie Sie motivierende Ziele setzen. Sie lernen praktische Arbeitstechniken zum Zeitmanagement kennen und erhalten Hilfsmittel, um die persönlichen Zeitfresser, Störungen und Stressoren zu analysieren. Sie verstehen, wie Stress entsteht und lernen geeignete Ansätze zur konstruktiven Stressbewältigung in kurzfristiger und langfristiger Sicht kennen.

Einrichtungen (2)
Wo und wann
Beginn Lage
auf Anfrage
Göttingen
Weender Landstraße 3 - 7, 37073, Niedersachsen, Deutschland
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auf Anfrage
Ludwigshafen am Rhein
Turmstraße 8, 67059, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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Beginn auf Anfrage
Lage
Göttingen
Weender Landstraße 3 - 7, 37073, Niedersachsen, Deutschland
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Beginn auf Anfrage
Lage
Ludwigshafen am Rhein
Turmstraße 8, 67059, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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Zu berücksichtigen

· An wen richtet sich dieser Kurs?

Führungskräfte, Teamleiter und Projektleiter, die durch strategisches und operatives Selbst- und Zeitmanagement die eigenen Ressourcen effizient nutzen wollen

Fragen & Antworten

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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Arbeitstechniken
Führungskräfte
Selbstmotivation
Grundbedürfnisse
Zeitmanagement
Erfolgsfaktoren
Glaubenssätze
Stärken
Schwächen
Stress

Dozenten

wird noch bekannt gegeben wird noch bekannt gegeben
wird noch bekannt gegeben wird noch bekannt gegeben
wird noch bekannt gegeben

Themenkreis

Inhalte des Seminars Selbstführung

Selbstmotivation - Wie Menschen ticken Wichtige Eigenschaften und Funktionsweisen des Gehirns und die Bedeutung für Selbstmanagement und Selbstmotivation Grundlagen der Wahrnehmung und des Verhaltens Die eigenen Glaubenssätze finden – Selbstsabotage verhindern Was Sie motiviert
Strategisches Selbstmanagement – Zielmanagement Die eigenen Stärken, Schwächen und Erfolgsfaktoren identifizieren Hilfsmittel zur Sammlung der eigenen Ressourcen Erfolg und Führung brauchen Ziele – Ziele sinnvoll ableiten und analysieren Mit Selbstzweifeln und Ängsten umgehen
Operatives Selbstmanagement – Zeitmanagement Grundlagen des Zeitmanagement Die eigenen Zeitfresser und Zeitdiebe identifizieren, Tipps zur Störungsanalyse Praktische Arbeitstechniken für das persönliche Zeitmanagement (u. a. ABC-Methode, Eisenhower-Methode, ALPEN-Methode
Operative Selbstführung – Stressmanagement Was ist Stress? Wie entsteht Stress und was bewirkt Stress? Stressoren, Stressempfinden und Stressreaktion verstehen Die persönlichen Stressoren erkennen Ansätze, um den Stress zu bewältigen (kurzfristig und langfristig)

Zusätzliche Informationen

Teilnehmerzahl max. 12

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