Beschreibung

Kursart

Seminar berufsbegleitend
Niveau

Anfänger
Methodik

Online
Unterrichtsstunden

3h

Dauer

nach Vereinbarung
Beginn

nach Wahl
Online Campus

Ja

Der Online-Kurs `Selbstmanagement – KOMPAKT´ wird Sie dabei unterstützen, Ihre persönliche und berufliche Zukunft selbst in die Hand zu nehmen, zu steuern und in Ihrem Sinne zu gestalten. Außerdem bekommen Sie Anregungen, wie Sie Ihren jetzigen Alltag besser organisieren kannst. Mit den hier vorgestellten Modulen wird ein Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt, der Ihren beruflichen und privaten Fokus schärft, so dass Sie Ihre Ziele motiviert erreichen und Ihren Alltag mit Freude und Leichtigkeit genießen können.

Standorte und Zeitplan

Online

Beginn

nach WahlAnmeldung möglich

Hinweise zu diesem Kurs

Welche Ziele werden in diesem Kurs verfolgt?

• Klärung, was im Leben wirklich wichtig ist
• Reflektion des persönlichen Standorts
• Erforschung der persönlichen Motivation und Ziele im Beruf
• Aufdecken und Beheben von Ursachen für eventuelle Stressfaktoren
• Effektive und effiziente Gestaltung des beruflichen Alltags
• Aufdecken von Fähigkeiten und Erfolgen
• Erstellung der persönlichen Energiebalance
• Aufdecken und Hinterfragen der mentalen Muster
• Entwicklung von Visionen für einzelne Lebensbereiche
• Setzen von beruflichen und privaten Zielen
• Unterstützung beim Erreichen dieser

An wen richtet sich dieser Kurs?

Zielgruppe: Dieser Kurs ist für alle geeignet, die …
• ihr Leben selbst in die Hand nehmen und gestalten wollen
• keine Energie mehr verplempern möchten
• nicht mehr reagieren, sondern agieren wollen
• bereit sind, Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen und Veränderungen aktiv anzugehen
• Ursachen für eventuelle Stressfaktoren aufdecken und beheben möchten
• sich mehr Zeit und Energie für die wesentlichen Dinge im Leben wünschen
• ihr Leben mit Freude genießen und das Beste aus ihrem Leben herausholen wollen
An diejenigen, die Ihren Alltag und Ihre Zukunft gestalten wollen.

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Meinungen

Themen

Selbstmanagement
Stressmanagement
Stressbewältigung
Stressprävention
Work-Life-Balance
Ziele setzen
Ziele erreichen
Persönlichkeitsentwicklung
Persönliche Kompetenz
Entspannung

Dozenten

Silke Sieben

Stressmanagement, Gesundheit,

`Baujahr´: 1968 Ausbildungen • Dipl. Psychologin, Schwerpunkt: Arbeits- und Organisationspsychologie, Nebenfach: Arbeitswissenschaften • Lehrbeauftragte Kampfkunst- und Gesundheitstraining • Speditionskauffrau Weiterbildungen • Mentalcoach und -trainerin • Gesundheitsberaterin • Entspannungstrainerin und -pädagogin • Systemische Organisationsentwicklung • Weiterbildung Raumgestaltung/Innenarchitektur • Qualitätsmanagerin (TÜV Rheinland)

Inhalte

Nutzen/Ziele

Klärung, was im Leben wirklich wichtig ist
Reflektion des persönlichen Standorts
Erforschung der persönlichen Motivation und Ziele im Beruf
Aufdecken und Beheben von Ursachen für eventuelle Stressfaktoren
Effektive und effiziente Gestaltung des beruflichen Alltags
Aufdecken von Fähigkeiten und Erfolgen
Erstellung der persönlichen Energiebalance
Aufdecken und Hinterfragen der mentalen Muster
Entwicklung von Visionen für einzelne Lebensbereiche
Setzen von beruflichen und privaten Zielen
Unterstützung beim Erreichen dieser

Und das erhälst Du, wenn Du Dich für den Kurs entscheidest:

8 Module mit 38 Lek.
48 Videos & Audios
Länge: 190 Min.
48 Work- & Infosheets
8 E-Books: 433 Seiten
14 Mentalreisen
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung
Hier erhältst Du insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Du `dran´ bleibst.

Hinweis für Buchungen von Unternehmen für Mitarbeiter:

Netto-Preis zzgl. MwSt.

Zusätzliche Informationen

https://silkesieben.spreadmind.de/selbstmanagement-die-eigene-zukunft-steuern-und-gestalten/

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