Selbstmanagement - KOMPAKT

Seminar

Online

179 € inkl. MwSt.

Beschreibung

  • Kursart

    Seminar berufsbegleitend

  • Niveau

    Anfänger

  • Methodik

    Online

  • Unterrichtsstunden

    3h

  • Dauer

    nach Vereinbarung

  • Beginn

    nach Wahl

  • Online Campus

    Ja

Beschreibung

Der Online-Kurs `Selbstmanagement – KOMPAKT´ wird Sie dabei unterstützen, Ihre persönliche und berufliche Zukunft selbst in die Hand zu nehmen, zu steuern und in Ihrem Sinne zu gestalten. Außerdem bekommen Sie Anregungen, wie Sie Ihren jetzigen Alltag besser organisieren kannst. Mit den hier vorgestellten Modulen wird ein Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt, der Ihren beruflichen und privaten Fokus schärft, so dass Sie Ihre Ziele motiviert erreichen und Ihren Alltag mit Freude und Leichtigkeit genießen können.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Online

Beginn

nach WahlAnmeldung möglich

Hinweise zu diesem Kurs

• Klärung, was im Leben wirklich wichtig ist • Reflektion des persönlichen Standorts • Erforschung der persönlichen Motivation und Ziele im Beruf • Aufdecken und Beheben von Ursachen für eventuelle Stressfaktoren • Effektive und effiziente Gestaltung des beruflichen Alltags • Aufdecken von Fähigkeiten und Erfolgen • Erstellung der persönlichen Energiebalance • Aufdecken und Hinterfragen der mentalen Muster • Entwicklung von Visionen für einzelne Lebensbereiche • Setzen von beruflichen und privaten Zielen • Unterstützung beim Erreichen dieser

Zielgruppe: Dieser Kurs ist für alle geeignet, die … • ihr Leben selbst in die Hand nehmen und gestalten wollen • keine Energie mehr verplempern möchten • nicht mehr reagieren, sondern agieren wollen • bereit sind, Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen und Veränderungen aktiv anzugehen • Ursachen für eventuelle Stressfaktoren aufdecken und beheben möchten • sich mehr Zeit und Energie für die wesentlichen Dinge im Leben wünschen • ihr Leben mit Freude genießen und das Beste aus ihrem Leben herausholen wollen An diejenigen, die Ihren Alltag und Ihre Zukunft gestalten wollen.

Fragen & Antworten

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Themen

  • Selbstmanagement
  • Stressmanagement
  • Stressbewältigung
  • Stressprävention
  • Work-Life-Balance
  • Ziele setzen
  • Ziele erreichen
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Persönliche Kompetenz
  • Entspannung

Dozenten

Silke  Sieben

Silke Sieben

Stressmanagement, Gesundheit,

`Baujahr´: 1968 Ausbildungen • Dipl. Psychologin, Schwerpunkt: Arbeits- und Organisationspsychologie, Nebenfach: Arbeitswissenschaften • Lehrbeauftragte Kampfkunst- und Gesundheitstraining • Speditionskauffrau Weiterbildungen • Mentalcoach und -trainerin • Gesundheitsberaterin • Entspannungstrainerin und -pädagogin • Systemische Organisationsentwicklung • Weiterbildung Raumgestaltung/Innenarchitektur • Qualitätsmanagerin (TÜV Rheinland)

Inhalte

Nutzen/Ziele
  • Klärung, was im Leben wirklich wichtig ist
  • Reflektion des persönlichen Standorts
  • Erforschung der persönlichen Motivation und Ziele im Beruf
  • Aufdecken und Beheben von Ursachen für eventuelle Stressfaktoren
  • Effektive und effiziente Gestaltung des beruflichen Alltags
  • Aufdecken von Fähigkeiten und Erfolgen
  • Erstellung der persönlichen Energiebalance
  • Aufdecken und Hinterfragen der mentalen Muster
  • Entwicklung von Visionen für einzelne Lebensbereiche
  • Setzen von beruflichen und privaten Zielen
  • Unterstützung beim Erreichen dieser
Und das erhälst Du, wenn Du Dich für den Kurs entscheidest:
  • 8 Module mit 38 Lek.
  • 48 Videos & Audios
  • Länge: 190 Min.
  • 48 Work- & Infosheets
  • 8 E-Books: 433 Seiten
  • 14 Mentalreisen
  • Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
  • Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung
  • Hier erhältst Du insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Du `dran´ bleibst.

Hinweis für Buchungen von Unternehmen für Mitarbeiter:

Netto-Preis zzgl. MwSt.

Zusätzliche Informationen

https://silkesieben.spreadmind.de/selbstmanagement-die-eigene-zukunft-steuern-und-gestalten/

Selbstmanagement - KOMPAKT

179 € inkl. MwSt.