Selbstsicherheitstraining

Seminar

In München und Düsseldorf

1.190 € inkl. MwSt.

Beschreibung

  • Beginn

    nach Wahl

Selbstsicherheit, ein Ziel welches ohne einen Umgang mit Gefühlen nicht zu erreichen ist. Deshalb sollen in dem Seminar die größten Antreiber des Menschen unter die Lupe genommen werden - Angst und Erfolg. Selbstsicherheit wird mit Angstfreiheit verbunden. Doch kann dies das Ziel sein? Ängste schützen uns tagtäglich, helfen uns zu leben. Neben den wissenschaftlichen Grundlagen werden im Seminar die Funktionen und Aufgaben von Gefühlen erarbeitet. Es werden unter anderem Mechanismen der Angstkontrolle vorgestellt und auf wichtige Hilfsangebote hingewiesen

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Düsseldorf (Nordrhein-Westfalen, NRW)
Monschauer Str. 7, 40549

Beginn

nach WahlAnmeldung möglich
München (Bayern)

Beginn

nach WahlAnmeldung möglich

Hinweise zu diesem Kurs

Alle Mitarbeiter und Führungskräfte, die ihre Angstwahrnehmung verändern wollen.

Es werden keine besonderen Kenntnisse vorausgesetzt.

Fragen & Antworten

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Meinungen

Erfolge dieses Bildungszentrums

2020

Sämtlich Kurse sind auf dem neuesten Stand

Die Durchschnittsbewertung liegt über 3,7

Mehr als 50 Meinungen in den letzten 12 Monaten

Dieses Bildungszentrum ist seit 13 Mitglied auf Emagister

Inhalte

Grundlagen:Definition von Selbstsicherheit - Sinn und Nutzen von GefühlenWirkung von Gefühlen:Auswirkungen auf die Person - Auswirkungen auf das Umfeld, privat und beruflichSich selbst führen:Kompetenzen, Fähigkeiten und Fertigkeiten - Kompetenzen wahrnehmenTechniken der Angststeuerung:Formen der Angst - Angstsymptome - Angstreaktionen - Angstabläufe - Ursachen - Abgrenzungen der Angstformen - Wege aus der Angst - Ängste managen - Lernen am Modell - Kleine Schritte führen zum Ziel(Selbst)vertrauen entwickeln:Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser? - Selbstvertrauen und Selbstkritik - Umgang mit VeränderungenKompetenzorientiertes Verhalten:Methoden zur sinnvollen Veränderung des Verhaltens in schwierigen Situationen - Vom Problemmuster zum LösungsmusterUmgang mit Angst:Wo finde ich Hilfe? - Sicherer Ort - Entspannungstechniken - Atemtechniken

Zusätzliche Informationen

Förderung durch z.B. Bildungsprämie und NRW-Bildungsscheck möglichUnterrichtsmethodeVortrag, Diskussion, Gruppenarbeit, Einzelgespräche.Beginn am 1.Tag:Beginn: 10:00

Selbstsicherheitstraining

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