Selbstverteidigung für Frauen

Die Zeiten haben sich geändert, Gewalt längst an der Tagesordnung. Immer wieder lesen wir in den Medien von Übergriffen auf Frauen. Jeder hat das Recht, sich bei einem körperlichen Angriff zur Wehr zu setzen.

Eine effektive Selbstverteidigung braucht weder komplizierte Techniken noch jahrelange Ausbildungen.
 
Kurs Inhalte:

-Mögliche Bedrohungen
-Konfrontationen vermeiden
-Deeskalation
-Verteidigung in Fahrzeugen
-Geistiges Training
-Schwachstellen des Körpers
-Angemessene Verteidigung
 
 
 

Das vermittelte Wissen versetzt die Teilnehmer dieses Kurses in die Lage, zukünftig mit entstehenden Gefahren und Bedrohungen fertig zu werden.

Gerne vereinbaren wir mit Ihnen einen persönlichen Kurstermin