Sich selbst entdecken und pflegen mit Yoga - Ein Tag für Arme, Schultern und Nacken

Kurs

Online

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Kursart

    Kurs

  • Methodik

    Online

Sich selbst entdecken und pflegen mit Yoga - Ein Tag für Arme, Schultern und Nacken Volkshochschule der Stadt Köln



Wir befassen uns mit einzelnen Körperregionen, die oft als Problemzone oder vielleicht auch gar nicht wahrgenommen werden. Aufmerksam in den Körper hineinspüren und ihn mit Pioniergeist neu erforschen, um ihn besser verstehen,  genießen und unterstützen zu können - darum geht es ...

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Themen

  • Yoga

Inhalte

Volkshochschule der Stadt Köln
Amt für Weiterbildung

Beschreibung:

Wir befassen uns mit einzelnen Körperregionen, die oft als Problemzone oder vielleicht auch gar nicht wahrgenommen werden. Aufmerksam in den Körper hineinspüren und ihn mit Pioniergeist neu erforschen, um ihn besser verstehen,  genießen und unterstützen zu können - darum geht es hier. Yogaübungen, die Arme, Schultern und Nacken gezielt ansprechen, bei denen aber auch der übrige Körper nicht zu kurz kommt, werden eingeübt und dies, ganz im Yoga-Sinne, stets im Einklang mit dem Atem. Das ist nicht nur wohltuend für die entsprechende Körperregion, sondern fördert ganzheitliches Wohlgefühl und geistige Ruhe.Bitte beachten Sie auch die Veranstaltung zu dem Schwerpunktthema ?Beine, Becken und Hüfte? (A-235181), am Sonntag, den 18/10.Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit ("Zwiebellook" ist sinnvoll); es wird barfuß geübt.

Die Arbeitsschwerpunkte von „Lernende Region – Netzwerk Köln e.V.“

  • Betrieb und redaktionelle Betreuung des Kölner Bildungsportals bildung.koeln.de
  • Orientierungsberatung: Anlaufstelle für ratsuchende Bürgerinnen und Bürger in Bildungsfragen
  • Geschäftsführung des Mülheimer Bildungsbüros im Programm Mülheim 2020
  • Koordination des quot;Kölner Bündnisses für Alphabetisierung und Grundbildung
  • Koordination des quot;Kölner Bündnisses für gesunde Lebensweltenquot;
  • Kooperationen im Bereich Übergang Schule - Beruf
  • ProfilPASS Dialogzentrum: Schulungszentrum für Multiplikatorinnen und Multiplikatoren
  • Projektagentur für Landes- und Bundesauschreibungen im Bildungssektor
  • Bildungsmarketing: z.B. PR, Kongresse, Lernfeste, Aktionsbündnisse

Sich selbst entdecken und pflegen mit Yoga - Ein Tag für Arme, Schultern und Nacken

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