Step-Aerobic Instructor B-Lizenz
Kurs
Online
Beschreibung
-
Kursart
Kurs
-
Methodik
Online
Step-Aerobic Instructor B-Lizenz AHAB - Akademie
Step-Aerobic zählt zu den Dauerbrennern im Gruppenfitnessbereich! Das Ausdauertraining auf einer höhenverstellbaren Plattform hat sich aus dem Aerobic-Training entwickelt und stärkt vor allem die Muskulatur der Beine, der Hüfte und des Gesäßes. In einer Kursstunde wird wie in der...
Zeitliche Durchführung: Wochenendkurs
Angebotsform: Seminar
Meinungen
Themen
- Aerobic
Inhalte
Aus-, Fort- und Weiterbildungsträger
Bildungsziel: B-Lizenz
Art des Abschlusses: Zertifikat des Trägers
Beschreibung:
Step-Aerobic zählt zu den Dauerbrennern im Gruppenfitnessbereich! Das Ausdauertraining auf einer höhenverstellbaren Plattform hat sich aus dem Aerobic-Training entwickelt und stärkt vor allem die Muskulatur der Beine, der Hüfte und des Gesäßes. In einer Kursstunde wird wie in der Aerobic motivierende Musik genutzt, um Schrittmuster auf, über und um das Step herum zu entwickeln und zu einer Choreografie zusammen zu bauen. Als Step-Aerobic Instructor gestalten Sie zusammenhängende konditionsorientierte oder tänzerische Schrittfolgen, die Sie für Teilnehmer jedes Fitnesslevels nachvollziehbar im Aufbau anleiten.
INHALTE:
Theorie
Trainingslehre
Stundenaufbau
Musiklehre
Berufsbild des Instructors
Methodik und Didaktik
Praxis
Grundschritte und deren Variationen
Armbewegungen
Cueing
praktisches Üben des Unterrichtens aller Stundenabschnitte
Lehrprobe
Die Arbeitsschwerpunkte von „Lernende Region – Netzwerk Köln e.V.“
- Betrieb und redaktionelle Betreuung des Kölner Bildungsportals bildung.koeln.de
- Orientierungsberatung: Anlaufstelle für ratsuchende Bürgerinnen und Bürger in Bildungsfragen
- Geschäftsführung des Mülheimer Bildungsbüros im Programm Mülheim 2020
- Koordination des quot;Kölner Bündnisses für Alphabetisierung und Grundbildung
- Koordination des quot;Kölner Bündnisses für gesunde Lebensweltenquot;
- Kooperationen im Bereich Übergang Schule - Beruf
- ProfilPASS Dialogzentrum: Schulungszentrum für Multiplikatorinnen und Multiplikatoren
- Projektagentur für Landes- und Bundesauschreibungen im Bildungssektor
- Bildungsmarketing: z.B. PR, Kongresse, Lernfeste, Aktionsbündnisse
Step-Aerobic Instructor B-Lizenz