Stille und Entspannung
VHS
In Baesweiler

Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Baesweiler
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Dauer
3 Tage
In diesem Kurs lernen die Kinder in einer kleinen Gruppe sich und ihren Körper auf kindgerechte Weise zu entspannen. Körper- und Eigenwahrnehmung sollen geschult werden. Behutsam und mit Freude werden Techniken aus der Progressiven Muskelrelaxation und des Autogenen Trainings erarbeitet.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten

Birgit Offermanns
Dozentin
Inhalte
Stille und Entspannung
In Kooperation mit dem Familienzentrum
In diesem Kurs lernen die Kinder in einer kleinen Gruppe sich und ihren Körper auf kindgerechte Weise zu entspannen. Körper- und Eigenwahrnehmung sollen geschult werden. Behutsam und mit Freude werden Techniken aus der Progressiven Muskelrelaxation und des Autogenen Trainings erarbeitet.
Konzentrationsübungen, Fantasiereisen, Atemübungen, Ruhe- und Bewegungsspiele sind weiter Inhalte des Kurses.
Unterrichtsstunden: 4
Zusätzliche Informationen
Maximale Teilnehmerzahl: 1
Stille und Entspannung