VHS Meditation und Entspannung Nordrhein-Westfalen, NRW

...Die Meditationen werden zum Teil geführt, in Bewegung oder auch in Stille erfolgen. Sie erleben aktiv und passiv Entspannung und Lösung und daraus entsteht...

...Behutsam und mit Freude werden Techniken aus der Progressiven Muskelrelaxation und des Autogenen Trainings erarbeitet. Stille und Entspannung In Kooperation...

...werden Wege in die Entspannung vorgestellt und Tipps für Ruhe-Inseln' im Alltag gegeben. Entspannung im Frühling - Zeit zum Luftholen! Workshop Entspannung im Frühling...

...Schlafstörungen und Konzentrationsstörungen können uns somit nicht mehr aus dem Gleichgewicht bringen. Die stufenweise erlernbaren Grundübungen ermöglichen...

...Bitte bringen Sie eine Wolldecke und bequeme Kleidung mit. Teilnehmerzahl: 6-10 Status: Details zum Kurs Zeitraum: Mittwoch, 27.01.2010 bis Mittwoch...

...Callanetics funktioniert ohne Hungern oder stundenlanges Training im Fitnesscenter. Nicht Muskelaufbau ist das Ziel, sondern das Lockern und Stärken...

...regen im Rhythmus heißer Musik in hohem Maße den Kreislauf an und führen zu einem starken Kalorienverbrauch. Das ultimative Workout Tai Bo ist leicht und schnell zu erlernen...

...das vom amerikanischen Arzt E. Jacobsen entwickelt wurde. Durch An- und Entspannen der einzelnen Muskelgruppen wird eine tiefe körperliche Entspannung erzielt...

...mit den praktischen Aspekten des Meditierens. Bitte bringen Sie eine Decke und mehrere Kissen mit. Beachten Sie die abweichenden Uhrzeiten bei den Einzelterminen!...

...den formelhaften Vorsatz; es werden Erfahrungen ausgetauscht. Im Berufsleben wird den Menschen heute gewöhnlich ein Höchstmaß an Konzentration abverlangt...

...Erreicht werden können eine Entlastung vom Alltagsstress, eine bewusstere Lebensweise durch erhöhte Körper- und Selbstwahrnehmung und unterstützende Hilfe... Lerne:: Autogenes Training...

...Muskelverspannungen sowohl beim Reiter, als auch beim Pferd verhindern einen harmonischen Bewegungsablauf. Schöne Bewegungen des Pferdes sind das Ergebnis...

...Wochenseminar im Rahmen der Sommerakademie Die yogischen Meditationstechniken beruhigen und entspannen. Körper, Geist und Seele harmonisieren sich...

...Kräftigung der Muskulatur im Wirbelsäulenbereich und Entlastung der Bandscheiben. Durch Dehnungs-, Anspannungs- und Lockerungsübungen wird einseitigen Alltagsbelastungen entgegengewirkt...

...Das autogene Training (AT) ist eine Methode der Psychotherapie; durch stufenweise erlernbare Übungen wird der Teilnehmer angeleitet, durch Selbstbeeinflussung...

...In diesen beiden Kursen vermittelt die Heilpraktikerin Susanne Bolz verschiedene Methoden zur Steigerung der Konzentration und Leistungsfähigkeit. Cool for School"...

...sondern enthält auch viele wichtige soziale Komponenten. Gedächtnis- und Konzentrationstraining Die Methode des Gedächtnistrainings nach Dr...