Stress lass nach
Seminar
In Hamburg, Berlin, Düsseldorf und 1 weiterer Standort
Beschreibung
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Kursart
Seminar
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Niveau
Anfänger
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Ort
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Dauer
1 Tag
anhand von praktische Beispiele Belastungen durch Stress erkennen. durch konkrete Handlungshilfen den Umgang mit Stress lernen. die persönliche Stressbilanz verbessern. sich besser und gezielt entspannen können. mehr Effizienz durch gute Organisation und Gestaltung Ihres persönlichen Arbeitsplatzes erreichen. effektive Methoden zum Umgang mit der Zeit. Gerichtet an: Jeder, der mit seinem täglichen Arbeitsstress und seinen privaten Schwierigkeiten besser umgehen lernen möchte. Und außerdem Fachkräfte für Arbeitssicherheit, Werks- und Betriebsärzte, Aufsichtspersonen der Berufsgenossenschaften, Betriebs- und Personalräte, Führungskräfte, Personalleiter.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
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Hinweise zu diesem Kurs
keine, legere Kleidung ist von Vorteil
Meinungen
Dozenten
Peter H. Feldmann
Kundenorientierung, Stress- und Zeitmanagement, Vertriebscoach
Inhalte
Wer kann sich dem täglichen Stress völlig entziehen? Wer schafft es sogar, diesem Stress in positive Energie umzuwandeln? In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit den Wechselwirkungen zwischen Belastung am Arbeitsplatz in physischer und psychischer Hinsicht. Anhand von einfachen und sofort anwendbaren Instrumenten werden die eigenen Stressfaktoren ermittelt und Maßnamen zur Reduzierung von Stress aufgezeigt
- anhand von praktische Beispiele Belastungen durch Stress erkennen.
- durch konkrete Handlungshilfen den Umgang mit Stress lernen
- die persönliche Stressbilanz verbessern
- sich besser und gezielt entspannen können
- mehr Effizienz durch gute Organisation und Gestaltung Ihres persönlichen Arbeitsplatzes erreichen
- effektive Methoden zum Umgang mit der Zeit
Zusätzliche Informationen
Stress lass nach