Concada Consulting & Akademie

Stressmanagement - Gesund trotz Belastung

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In Bonn

299 
zzgl. MwSt.
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Tipologie Seminar
Niveau Anfänger
Ort Bonn
Unterrichtsstunden 8h
Dauer 1 Tag
Beginn nach Wahl
  • Seminar
  • Anfänger
  • Bonn
  • 8h
  • Dauer:
    1 Tag
  • Beginn:
    nach Wahl
Beschreibung

In diesem Training wird ein ganzheitliches Konzept zur Gesundheitsförderung zu Grunde gelegt. Es gilt, Ressourcen aufzubauen, zu entdecken und zu nutzen, die aus Belastungen Herausforderungen und keine Überforderungen machen. Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit!

Wichtige informationen

Dokumente
  • Stressmanagement.pdf

Einrichtungen (1)
Wo und wann

Lage

Beginn

Bonn (Nordrhein-Westfalen, NRW)
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Herbert-Rabius-Str. 24, 53225

Beginn

nach WahlAnmeldung möglich
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Zu berücksichtigen

· An wen richtet sich dieser Kurs?

Dieses Seminar richtet sich an alle Mitarbeiter und Führungskräfte, die ihr eigenes Stressmanagement in den Griff bekommen möchten.

· Voraussetzungen

keine

Fragen & Antworten

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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Stressbedingte Risiken
Selbstorganisation
Work-Life-Balance
Gesundheit
Belastung
Stress
Problemlösestrategien
Techniken zur mentalen Selbstinstruktion
Stress managen
Belastungen abbauen

Dozenten

Dr. Frank Stöpel
Dr. Frank Stöpel
Soft Skills

Themenkreis

Krankenkassen berichten regelmäßig über ein Ansteigen der Krankentage, die auf zunehmende Stressbelastung zurückzuführen sind. Durch die immer komplexer werdende Arbeitswelt mit ihren vielfältigen, stetig steigenden Anforderungen sind die Menschen derart gefordert, dass sie psychosomatisch erkranken. Stressbelastungen rufen zudem ein generelles problematisches Gesundheitsverhalten hervor. Hierbei sind Bewegungsmangel, Fehlernährung, Sucht- und Genussmittelmissbrauch, private und berufliche Konflikte herauszustellen.

Neukundenrabatt von 10% auf die erste Anmeldung
Treuerabatt von 15% ab der dritten Anmeldung

Inhouse Schulung
Auf Wunsch führen wir diese Schulung speziell für Ihr Unternehmen auch als Inhouse Veranstaltung durch. Unsere Experten entwickeln ein Weiterbildungskonzept, das genau auf die Erfordernisse Ihres Unternehmens und Ihrer Mitarbeiter abgestimmt ist. Sprechen Sie uns an!

Lehrgangszeiten
Der Schulungstag beginnt ca. gegen 08:30 Uhr und endet ca. gegen 17:00 Uhr.

Der Verband für Sicherheit, Gesundheit und Umweltschutz bei der Arbeit (VDSI) hat diesen Lehrgang mit zwei Punkten im Bereich Arbeitsschutz und mit zwei Punkten im Bereich Gesundheitsmanagement bewertet.

Themenschwerpunkte
  • Belastungen vorbeugen
  • Sich selber besser organisieren
  • Belastungen abbauen
  • Schlechte Gedanken verhindern
  • Ressourcen entdecken und fördern
  • Entwicklung einer gesundheitsfördernden Grundhaltung
  • Herausforderungen bewältigen
  • Problemlösestrategien
  • Entspannung möglich machen
  • Techniken zur mentalen Selbstinstruktion
  • Lösungen für soziale Konflikte
  • Stress managen
  • Work-Life Balance – ein ausgewogenes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben
  • Entspannungsverfahren

Der Verband für Sicherheit, Gesundheit und Umweltschutz bei der Arbeit (VDSI) hat diesen Lehrgang bewertet.


Zusätzliche Informationen

Neukundenrabatt von 10% auf die erste Anmeldung
Treuerabatt von 15% ab der dritten Anmeldung

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