Stresswissen und HRV (Herz-Raten-Variabilität) verstehen

"Kostenloseer Kurs"
Bemerken wir Menschen es, wenn wir in den Stressmodus geraten?
Ganz klar NEIN.

Das, was viele als Stress glauben zu spüren, ist nur die oberste Spitze des Eisbergs.

Stress beginnt schon viel früher, wir bemerken ihn aber nicht, weil wir keinen Sinn dafür haben. Stress tut nicht weh, er riecht nicht, ist nicht zu hören und auch nicht zu sehen.

So verbringen wir viel Zeit, vor allem im Berufsleben, im Stressmodus, ohne es zu wissen.

Erst Jahre später zeigen sich dann oft die Folgen davon. Nach Erkenntnissen aus der PNI (Psycho-Neuro-Immunologie) resultieren letztendlich 90 bis 95 % aller Krankheiten aus Stress, vor allem, dem latenten Dauerstress.

Was also können wir tun?

Wir können uns sollen uns vertraut machen mit den Dingen, Situationen oder Menschen, die uns stressen. Dazu müssen wir aber wissen, ab wann gerate ich in den Stressmodus.

Die Messung der HRV (Herz-Raten-Variabilität) gilt hierfür weltweit als der Goldstandard.


Dieser Workshop dient auch gleichzeitig als Vorbereitung auf den einzigartigen TraiL-Prozess® (TraiL = Transformation in Lebensqualität®) oder weitere Seminare zum Thema Stressmanagement / Stress-Intelligenz.

#stress #hezratenvariabilität #resilienz #burnout

Dies ist ein Online-Kurs, du bist also unabhängig von Zeit und Ort.
Du kannst den Kurs also absolvieren, wo und wann du willst