Taekwondo für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen
VHS
In Berlin
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Niveau
Anfänger
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Ort
Berlin
Taekwondo ist eine ca. 2000 Jahre alte waffenlose Kampfkunst. Das Training enthält eine umfassende Kraft-, Konditions- und Ausdauergymnastik. Dazu spielerische Übungen, um Bewegungsvielfalt und Bewegungsfreiheit kennen zu lernen; Gymnastik- und Dehnübungen, um die Beweglichkeit zu verbessern; Kraft- und Geschicklichkeitsübungen.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Ergin Focali
Leiter/in
Inhalte
Taekwondo ist eine ca. 2000 Jahre alte waffenlose Kampfkunst. Das Training enthält eine umfassende Kraft-, Konditions- und Ausdauergymnastik. Dazu spielerische Übungen, um Bewegungsvielfalt und Bewegungsfreiheit kennen zu lernen; Gymnastik- und Dehnübungen, um die Beweglichkeit zu verbessern; Kraft- und Geschicklichkeitsübungen. Wir lernen mit Energien und Aggressionen umzugehen. Vorbereitung auf die Gürtel-Prüfungen.
Zusätzliche Informationen
Taekwondo für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen